Hoe Diabetes effectief te beheren - Praktische tips en methoden die echt werken

Diabetes is een veel voorkomende gevaar voor de gezondheid van invloed zijn een grote bulk van de wereldbevolking . Het is een ziekte gekenmerkt door verhoogde glucosespiegels in het bloed . De koolhydraten we consumeren voorzien ons lichaam met glucose . Het hormoon insuline wordt uitgescheiden door de beta - cellen van onze pancreas in reactie op de hoeveelheid glucose in het bloed . Insuline afbrandt glucose , maakt het in het lichaam cellen. Dit is een metabolisch proces dat het lichaam van energie voorziet . Een diabetespatiënt kan complicaties van de ziekte te ontsnappen door het aannemen van een gezonde leefstijl , voeding en lichamelijke activiteit . Maar als de ziekte licht wordt genomen , kan het zeer gevaarlijk en zelfs levensbedreigend zijn. Diabetes als onopgemerkt en onbehandeld voor een langere periode kan leiden tot ernstige cardiovasculaire aandoeningen. Gebrek aan insuline veroorzaakt cholesterol te zweven in het bloed en verstoppen arteriële gangen leiden tot een hartaanval . Dit is de reden voor 80 % van de sterfgevallen als gevolg van diabetes . Nierfalen , retinale schade en neuropathie ook optreden als gevolg van diabetes . Hoe doeltreffend beheer van de ziekte kan de patiënt minder gevoelig voor ernstige complicaties te maken. Enkele manieren om diabetes te beheren effectief worden gegeven below.

1 . Behandeling en medicijnen - Insuline injecties worden meestal aanbevolen voor type 1 diabetes . Voor diabetes type 2 , zijn orale medicatie voorgeschreven door artsen . De voorkomende geneesmiddelen voorgeschreven omvatten AVANDAMET mondeling , Amaryl mondeling , actos -orale , Lantus SubQ , BYETTA SubQ , Cozaar orale etc.

2 . Kruiden - Diabetes kan worden behandeld met behulp van een aantal zeer gunstige kruiden . Kaneel, bittere meloen , kino , slyvestre , ui, knoflook , fenegriek , bosbessen , Aziatische ginseng, gingko biloba , banaba etc zijn nuttig kruiden voor diabetes. Veel kruiden- supplementen zijn samengesteld uit deze herbs.

3 . Oefening - Oefening is een zeer effectief , maar veeleer fundamentele diabetes management techniek . Flexibiliteit en rekoefeningen nodig . Ze verbeteren de flexibiliteit van de gewrichten , bereik van de beweging , en evenwicht . Aerobic oefeningen zoals wandelen , joggen, fietsen , fietsen en skiën zijn vrij essentieel voor diabetici. Dergelijke oefeningen effectief verbranden calorieën, helpen om kilo flab schuur en dus laat metabolisme tot properly.4 lopen . Een diabetische dient matige hoeveelheid koolhydraten nemen , tegelijkertijd rekening houdend met de voedingswaarde van voedsel . Royale eten van sterk bewerkte , gearomatiseerde voedsel moet worden vermeden , want zij leveren het lichaam met depots van koolhydraten en een verhoogde hoeveelheid insuline productie vindt plaats in reactie op dat , langzaam het maken van de lichaamscellen ongevoelig voor insuline door het uitschakelen van de insuline receptors.Hope dit artikel helpt u weet dat sommige van de effectieve en praktische tips en methodes om uw bloedsuikerspiegel te beheersen
Door: . Ryan Mutt