Leren en het omgaan met diabetes

Voor miljoenen Amerikanen , het leren over diabetes is het eerste gesprek in de richting van een betere en verbeterde levensduur . Diabetes is een ernstige ziekte die een duizelingwekkend aantal Amerikanen treft . Als je diabetes hebt , het lichaam ofwel niet genoeg insuline produceert of de cellen niet reageren op de insuline . Dat betekent dat als u lijdt aan diabetes, uw lichaam wordt " insuline resistent " en maakt glucose naar alle cellen van je lichaam te voeren . Overmatige energie ( suiker ) in het bloed kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen complicaties , waaronder schade aan de zenuwen , de nieren , het hart en de ogen . En , als u ongecontroleerde diabetes , een ernstige en diepgewortelde voet infectie kan leiden tot verlies van een teen , voet of been om je life.So redden bedoel, als je een van de mensen die getroffen zijn door diabetes , is het niet gemakkelijk om hoor je diabetes hebt. U zou kunnen worden overweldigd , depressief , ongelukkig en angstig dan anderen . Het is omdat diabetes gaat vaak niet gediagnosticeerd , omdat veel van de symptomen lijken zo onschuldig . En , de wake - up call komt wanneer je eigenlijk een complicatie of een slechte infectie . Echter, als u uw bloedsuikerspiegel controleren en maak een paar belangrijke veranderingen in levensstijl , kunt u gezond te blijven , en te voorkomen of vertragen het ontstaan ​​van diabetes . Met de juiste behandeling en de aanbevolen veranderingen in levensstijl , zijn veel diabetespatiënten verondersteld om verbazingwekkende voordelen. Het verband tussen gewicht en diabetes is goed ingesteld . Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van de diabetesbehandeling . Het doel is om actief te worden en actief blijven door dingen die je graag doet , van tuinieren tot het spelen van tennis tot wandelen met vrienden . Echter, met de risico's die samenhangen met diabetes en bewegen , moet de patiënt de arts toestemming te vragen voordat u begint met een trainingsprogramma. Het opnemen van oefening in je dagelijkse routine - en het verliezen van gewicht kan een drievoudige gezondheid bonus en zeker de moeite voor mensen met diabetes problemen waard. Niet alleen helpt het met een beter gevoel het algemeen , maar een klein gewichtsverlies kan helpen om de bloedsuikerspiegel , bloeddruk en cholesterol op peil te houden . Het vermindert ook het risico op hart-en vaatziekten en beroerte , verlicht stress en versterkt je hart , spieren en botten . Als je probeert om zich te ontdoen van diabetes , kan een combinatie van fysieke activiteit en verstandige voedingskeuzes u helpen uw doel te bereiken en te handhaven . Een goede voeding , een gezonde levensstijl en regelmatige controles zullen ervoor zorgen dat uw gezondheid en die van uw gezin . Al duurt het is een beetje zorg en een paar gezonde gewoonten die we moeten volgen in ons leven . Wanneer een nieuwe dag komt dat we opnieuw kunnen beginnen met nieuwe vastberadenheid . Diabetes is een veel voorkomende ziekte en treft mensen van alle leeftijden om verschillende redenen . Het moet worden beschouwd als een ernstige aandoening en de oorzaken vastbesloten een effectieve behandeling te vinden
Door: . Bhaguan Johnson