Persoon met diabetes Succes met Eten

Welke persoon met diabetess moet begrijpen is dat je moet keuzes als het gaat om uw voedsel . Ja, het is niet altijd wat we denken , een wortel hier en sla daar. Het is zo veel meer dan dat laat ik u kennismaken met uw keuzes en welk voedsel u te bieden heeft . Sommigen van ons zijn geboren persoon met diabetes en sommigen van ons krijgen wanneer we ouder worden als gevolg van slechte eetgewoonten . Als u nieuw bent bij de persoon met diabetes scène bent dan wil je blijven hangen om deze zeer belangrijke informatie die uw manier van denken over voedsel kan veranderen lezen . Als persoon met diabetess we niet hoeven te regelen voor zacht voedsel of het eten van voedsel dat we niet willen. Wat je moet begrijpen is dat je moet jezelf omscholen hoe je eet . Je zult moeten leren hoe je de voeding etiketten te lezen en weet je inname van koolhydraten . Anders denken hoe u uw eten bekijken of bereiden je eten. Nooit meer gefrituurd voedsel - er zijn betere manieren om voedsel te bereiden , zoals grillen en bakken. De integratie van de grote vier groepen levensmiddelen goed in je dagelijkse dieet is de juiste stap in de richting van een gezonder dieet voor een persoon met diabetes. Leer hoe u uw eten te bereiden en te leren over voedingsmiddelen die er specifiek voor personen met diabetess .. Er zijn veel verschillende soorten voedsel op de plank gericht persoon diabetess die gelabeld suikervrij . Suikervrije voedingsmiddelen zijn gemaakt met een kunstmatige vervanger die suiker vervangt . Dergelijke voedingsmiddelen kunnen verschillende soorten snoep , zoals snoep en koekjes , muffins en gebak bij uw plaatselijke bakker . Het kan ook voedsel zoals bakmixen , drank mixen en gelatine . Er zijn siropen voor personen met diabetess en soepen met name voor personen met diabetes bereide gerechten . Maar zoals altijd moet je ervoor zorgen dat je eet niet te veel van het voedsel met de suikervervanger omdat er nadelige effecten op uw systeem zoals maagkrampen en diarree kunnen zijn . Deze zijn volkomen veilig , maar je moet om ze te eten met mate . Zoals bij iedereen kijken wat ze eten niet meer doen en vergeet niet je kan nooit verkeerd gaan met salades en rauwkost voor tussendoortjes gaan , het is wat je eet met zich mee , zoals dressings en ​​dips , dat de dingen die je moet zijn nauw kijken . De meeste van uw lokale supermarkten dragen persoon met diabetes voedingsmiddelen maar u kunt ook online te gaan voor meer van een selectie om uit te kiezen . Als u online bestelt dan kunt u het recht om uw huis geleverd , zou dit een goede manier om voorraad op sommige nietjes voor uw pantry zijn. Weten ook dat als je eenmaal opnieuw train je manier van denken over voeding en hoe je het bereiden en hoe het zal zijn alsof je altijd op deze manier gegeten . Zoutarm kruiden zijn geweldig om uw vlees te verbeteren en er zijn eindeloos veel ideeën en smaken voor u om te komen met , zodat je niet het gevoel alsof je eet zacht voedsel
Door: . Beverly Mullin