The Other Silent Killer bekend als Diabetes

Uit cijfers van de American Diabetic Association laten zien dat diabetes is de vierde doodsoorzaak in de VS , het doden van ongeveer 210.000 personen per jaar. Medische en andere daarmee verband houdende kosten kunnen stijgen meer dan $ 100 miljard per jaar ! Het goede nieuws is dat er een grote deal die je kunt doen om te helpen bij het beheren van de aandoening in een vroeg stadium . Wordt echt op de hoogte is het beste medicijn . Leren zo veel als je kunt over uw diabetes , hoe u uw bloedsuiker , complicaties en hoe ze te voorkomen controleren , kan u helpen gezond te blijven . Zoals altijd , moet u eerst uw arts te raadplegen voordat de uitvoering of het veranderen van dieet of oefeningen of het nemen van medicijnen over de toonbank of voedingswaarde supplements.Diabetes is een ernstige aandoening . Het is een chronische aandoening van koolhydraten , vet en eiwit metabolisme, gekenmerkt door vasten verhoging van de bloedsuikerspiegel en een sterk verhoogd risico op hart- en vaatziekten, beroerte , nierziekte en verlies van zenuwen functies . Er zijn twee belangrijke types van diabetes . Type I en Type II.Type I is ook bekend als insuline afhankelijke diabetes mellitus ( IDDM ) en vaak voorkomt bij kinderen en adolescenten . Mensen met type I diabetes moeten insuline injecteren elke dag. Het treedt op wanneer de alvleesklier stopt met insuline ( een hormoon dat helpt leveren suiker uit het bloed naar de cellen van het lichaam ) . Type II is ook bekend als niet - insuline - afhankelijke diabetes mellitus ( NIDDM ) en is meestal een volwassene ziekte . Bij type II diabetes , insuline aanwezig is maar niet goed beschikbaar doordat insulineresistentie . Voor een verscheidenheid aan fysiologische redenen , het hormoon ( insuline ) niet in staat is om zijn werk te doen . De alvleesklier produceert insuline , maar het lichaam de cellen niet reageren op de actie en kan de glucose niet absorberen uit het bloed, zodat glucose niveaus stijgen in de blood.There zijn een aantal oorzaken die aanleiding geven tot diabetes. Enkele van de oorzaken zijn hieronder vermeld , maar moeten ze niet worden beschouwd als een volledige lijst. Erfelijkheid speelt een belangrijke rol . Sommige individuen of etnische groepen kunnen genetisch gevoeliger zijn dan anderen . Deskundigen zijn ervan overtuigd dat obesitas en een sedentaire levensstijl een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van diabetes. Verminderde spijsvertering en een overwerkte alvleesklier. Syndroom - X ( gebaseerd op een combinatie van aandoeningen zoals hoge bloeddruk , hoog cholesterolgehalte , bloedstolling afwijkingen en insulineresistentie ) Chroom -deficiëntie . Prenatale factoren . Recent bewijs ondersteunt het concept dat de voedingstoestand van de moeder tijdens de zwangerschap speelt een rol bij het bepalen of het kind op latere leeftijd diabetes zal ontwikkelen . Voedsel met geraffineerde suikers en hoge glycemische index . Onevenwichtigheid tussen twee kritieke hormonen insuline en glucagon . Misplaced T7 ( thoracale 7) wervel . Complicaties als gevolg van diabetes kunnen ernstig zijn als niet gecontroleerd. Sommige complicaties omvatten, maar zijn niet beperkt tot : Hypoglycemie en diabetische coma.Cataracts , diabetische neuropathie , retinopathie , nefropathie , huidzweren , gangreen leiden tot amputatie , hardnekkige infecties van de huid en hart disease.There zijn enkele vroege waarschuwingssignalen moet u zich bewust van als u verdachte ontwikkeling van diabetes , zoals 1 ) Frequent plassen 2 ) Constante dorst of honger 3 ) Wazig zien 4 ) Numb of tintelingen handen of voeten 5 ) trage genezing van snijwonden en kneuzingen 6) Frequente huidinfecties . Een goede behandeling is vaak vertraagd omdat de diabetes niet wordt gediagnosticeerd tot een patiënt al ervaart complicaties . Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van diabetische therapie . Voeding is de hoeksteen voor een goede gezondheid . Een paar dieet overwegingen na overleg met uw arts kan onder meer complexe koolhydraten die rijk zijn aan vezels , verse groenten en fruit van een lage glycemische index , in plaats van eenvoudige koolhydraten zoals brood en gebak zijn . Complexe koolhydraten langer duren voor het lichaam af te breken en te absorberen en dus zorgen voor een tragere of meer geleidelijke verhoging van de bloedsuikerspiegel . Uw arts kan ook adviseren om kleinere frequente maaltijden te eten gedurende de dag. Samen met een dieet , lichaamsbeweging is ook van even groot belang . De oefening zal weefsel niveaus van chroom verhogen en verhoogt ook het aantal insuline-receptoren . In veel gevallen kan veranderingen in dieet en lichaamsbeweging borderline bloedsuikerspiegel naar beneden duwen tot een normaal niveau . De beste preventie is de aanneming van een gezonde levensstijl . Omdat obesitas is zo sterk geassocieerd met TypeII diabetes , gewicht onder controle is een belangrijk element van diabetes management. Als je gewicht wilt verliezen aan diabetes, hoge bloeddruk en het risico voor het ontwikkelen van hart-en vaatziekten dan lopen , lopen en lopen nog meer te verminderen . Insuline-injecties niet genezen diabetes. Ze stellen u in staat om te leven met het ..... dat is als je belt injecteren zelf meerdere keren per dag , "levende" . Het sleutelwoord is GEZONDE LIFESTYLE via de voeding, lichaamsbeweging en bepaalde kruiden en supplementen
Door : . Richard Hewitt