Diabetes Control voor een optimale gezondheid

Diabetes is een ernstige ziekte die miljoenen mensen treft . Bent u bang dat u risico loopt om diabetes te ontwikkelen ? Als dat zo is , loont het om de symptomen weten om te bepalen of nader onderzoek nodig is. Erfelijkheid speelt een belangrijke factor in de ontwikkeling van diabetes . Het goede nieuws is dat diabetes kan worden voorkomen en in sommige gevallen zelfs omgekeerd . Diabetes is een ziekte waarbij het ​​lichaam niet of niet goed gebruik van insuline . Normaal gesproken wordt het voedsel dat je eet verteerd en afgebroken tot een eenvoudige suiker bekend als glucose . De glucose circuleert vervolgens in het bloed voordat je cellen om te worden gebruikt als brandstof . Insuline , een hormoon geproduceerd door de alvleesklier , helpt de glucose transport in cellen . Met diabetes , deze suiker of glucose , niet in staat is te geven in je cellen wat resulteert in te veel suiker in je bloedcirculatie waardoor uw cellen berooft van brandstof en laat je het gevoel tired.There zijn twee verschillende soorten diabetes.Type I diabetes ( jeugddiabetes of insuline - afhankelijke diabetes ) : De reden voor type I diabetes is het gevolg van alvleesklier onvermogen om insulin.Type II diabetes (niet-insulineafhankelijke diabetes of ouderdoms-diabetes ) te produceren : Dit diabetes is een resultaat van lichaamsweefsels resistent tegen insuline . Het is meestal erfelijk . Als verwaarloosd , kan diabetes ernstige complicaties hebben . Dit is de reden waarom Diabetes controle zo belangrijk is. U doet dit door het controleren van uw bloedsuikerspiegel en bewaar ze in een aanvaardbare range.The meest voorkomende symptomen van diabetes zijn als volgt : - frequente dorst - vaak plassen - extreme honger - overmatige vermoeidheid en fatigueSome van de complicaties van diabetes zijn : - visie veranderingen - terugkerende huidinfecties - nierschade - wonden die niet genezen - tintelingen of gevoelloosheid in de ledematen - tandvleesaandoeningen - haaruitval en moreDiabetes controle is essentieel als je wilt voorkomen dat het veel complicaties . Hoewel Diabetes is een ernstige ziekte kan onder controle worden gebracht door een goede dieet samen met de oefening . De American Diabetes Association raadt de volgende richtlijnen : - rust bloedsuikerspiegel moet worden in het bereik van 70-130 mg /dl - na een maaltijd je bloedsuikerspiegel minder dan 180 mg/dl- A1C van minder dan 7,0 % zou moeten zijn. Uw A1C nummer meet uw gemiddelde bloedglucose over de afgelopen 2 tot 3 maanden . - Bloeddruk lezing rond 130/80 mmHg . - LDL-cholesterol minder dan 100 mg/dl- HDL-cholesterol meer dan 40 mg/dl- triglyceriden minder dan 150 mg /dl Gebruik je metingen als een diagnostisch instrument om ervoor te zorgen dat uw diabetes onder controle is. Als je nummers zijn niet waar ze moeten zijn , moet u mogelijk de voeding , lichaamsbeweging en medicatie aanpassingen met de hulp van uw zorgverlener te maken. . Maken Diabetes controle is binnen uw controle
Door: Debby Wier