Type 2 diabetes menu's voor gezond lichaam

Zoals aangegeven in de rapporten onthuld door de American Diabetes Association , Type 2 diabetes is te vinden in een aantal gevallen waarbij cellen van het lichaam niet in staat is om insuline te maken als nodig is. Voeding biedt zetmeel en suiker en bouwt blok dat essentieel is voor de groei van de cel . Voedingsstoffen die in het levensmiddel worden gesplitst in glucose en vervolgens door de insuline wordt vervoerd naar de cellen . Zoals in de diabetici patiënten glucose produceert het lichaam beïnvloeden hart , nieren en ogen . Het veroorzaakt ook schade aan de zenuwen . Persoon die lijden aan diabetes moeten de juiste levensstijl huisvesting , evenals een perfecte dieet waaronder type 2 diabetes menu's volgen . Type 2 diabetes patiënten moeten concentreren regelen van de hoeveelheid koolhydraten die in levensmiddelen dagelijks ingenomen koolhydraten verhoogt de glucosespiegel . Varianten van voedingsmiddelen bevatten verschillende glucosespiegels. Zuivelproducten zoals yoghurt en melk bezitten Koolhydraten . Reguliere voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten bestaan ​​uit zetmeelrijke groenten, granen , fruit en bonen . Zoute en zoete snacks zijn ook rijk aan koolhydraten . Een type 2 diabetes patiënt moet kiest voor een kwart van een bord met zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals bonen , aardappelen , volkoren granen en pasta . Type 2 diabetes menu omvat normale hoeveelheid koolhydraten in een gemiddelde tussen 45g en 60g . Diabetespatiënten ook concentreren in het consumeren van levensmiddelen die vetten als het leidt tot hart-en vaatziekten . Type 2 diabetes menu's belicht minder verbruik van volvette zuivelproducten, chocolade , boter , amandelen en spek . Levensmiddelen die eiwitten ook vereist door het lichaam , maar overmatige hoeveelheid eiwit in de in glucose overgedragen door de lever lichaam. Dus het is voorgeschreven minimale hoeveelheden vlees consumeren . Suiker is ook essentieel voor ons lichaam . Diabetes patiënten kunnen suiker verbruiken tot een gemiddeld niveau , zonder enige belemmering , maar de excessieve consumptie resultaten ongezond lichaam
Door: . Chris Cornell