Fit en Logeren in The Game

Hoe houd je een goede conditie , terwijl de invoering van die belangrijke gezicht tijd op kantoor ? Wij beschouwen fietsen , hardlopen en sportscholen in Zuid - Oost London.You pendelen voor bijna een uur , per enkele reis. Je werkt voor tien , misschien twaalf of meer , uren en vaak je lunchpauze bestaat uit een vijf minuten sandwich -grab voordat u terugkeert naar uw bureau . Als je thuis komt , alles wat je kan denken is bed , eventueel met een glas wijn om u af te sturen . Dus hoe op aarde vind je de tijd of motivatie om jezelf fit te vinden? Boris's suggestie zou zijn fiets naar het werk . Een - cent besparen oplossing , het is een van de eenvoudige manieren om rukken dat beetje oefening en werk het in je dagelijkse routine . Het is gratis ( met uitzondering van de eerste lay -out voor de fiets zelf , plus de oneven reparatie) , is het waarschijnlijk net zo snel (zo niet sneller ) dan het openbaar vervoer en het betekent dat je niet hoeft aan de buis te trotseren . Perfect? Ja, zolang het niet regent en je het niet erg het nemen van uw leven in uw handen probeert te Londen verkeer te vermijden . Twee woorden altijd geassocieerd met Londen ? Verkeer en regen . Als je niet een all-weather minnaar, of u problemen ervaren bij de ruimtelijk inzicht -afdeling , is het waarschijnlijk terug naar de tekentafel board.So wat is er ? Nou, er is wandelen of hardlopen om te werken - een geweldige methode om fit te blijven . Nogmaals, het is gratis . Maar daar blijft het niet ongewoon probleem van de regen . Plus het feit dat, tenzij je woont in een straal van tien mijl van het werk, kan je goed besteden het beste deel van de ochtend daar te geraken. Laten we eerlijk zijn , als je eenmaal geraakt dertig , groene ruimten wenken en je waarschijnlijk niet meer willen wonen midden in het centrum van de stad . Tenzij je Paula Radcliff of Steve Cram , een lange afstand marathon per dag is geen realistische optie . Je wilt niet tegen het lijf loopt je baas of het schatje met accounts terwijl je een rood gezicht en ruiken , either.There ' s altijd de sportschool , natuurlijk bent . Het voordeel van bij een sportschool in de buurt van uw kantoor is duidelijk - u kunt naar beneden pop in je lunchpauze , hebben een training en een douche , en ga dan zonder de schaamte van uw collega's zien je druipend van het zweet terug naar je bureau . Sportscholen in South East London zijn er in overvloed , maar tenzij je een reguliere sportschool konijntje je waarschijnlijk niet wilt vork uit je hard verdiende geld op de maandelijkse contributie . Bovendien is er het dilemma of u zich aanmeldt voor een sportschool in de buurt van uw kantoor of uw huis. Flexibiliteit is de sleutel als je probeert om je uren te behouden op kantoor en uw gezinsleven thuis . Een sportschool in de buurt van het werk is geweldig totdat je een zeldzame weekend vinden wanneer het gezin anders is ingeschakeld en u wilt deze welverdiende down time te gebruiken om uw kwijnende lichaamsbouw perfectioneren . Het laatste wat je wilt doen op een weekend is het hoofd terug in het centrum van Londen te zien uw kantoor opdoemen bij u , u eraan te herinneren van hoeveel maandag gaat pijn doen , alleen maar om een workout.There is een oplossing . Payasugym kunt u sportscholen in Zuid-Oost Londen te bezoeken zonder ondertekening van een contract . In plaats van post in het centrum van Londen naar de sportschool , dat is gunstig dicht bij uw kantoor te bezoeken , kunt u sportscholen in Zuid-Oost Londen dicht bij uw huis te bezoeken en nog steeds terug in de tijd naar de voetbal hoogtepunten te zien . Ontspan en schop terug in de veilige wetenschap dat je in staat om een welverdiende biertje te genieten met uw training regime nog steeds op schema zijn . Payasugym heeft ruim 120 sportscholen ( en tellen) op hun boeken . Alles wat je hoeft te doen is kopen een ePass daarna een bezoek brengen aan de sportschool van uw keuze wanneer je de tijd vandaan . Veel van de sportscholen in Zuid- Oost-Londen zijn niet alleen sportscholen , hetzij. Sommige kamers hebben een spa , compleet met sauna en zwembad . Dus als , aan het eind van een lange week , je kan het gewoon niet de energie te lopen op de loopband opbrengen , kon je gewoon lekker zweten in het stoombad voor een beetje plaats . . Uw vrouw zal niets wijzer zijn
Door: John Walker Smith