Fitness Verveling

Met zoveel mensen die niet krijgen in fitness helemaal lijkt het bijna absurd om te praten over fitness verveling . Inderdaad , verveling komt na hetzelfde te doen over en weer op het punt van het maken van een denken dat alle van de inspanning is zinloos. Hoe kan iemand die niet eens kan krijgen in een basisconditie levensstijl beginnen te verhouden ? Kan het lijken dat de beginner als de doorgewinterde sporter zijn heel andere mensen , maar verveling optreedt voor beide groepen. Het is gewoon dat de problemen different.The beginner probeert en probeert te krijgen in een fitness-routine , maar nooit lijkt te krijgen overal doen. Hij of zij doet hun best om dieet goed , blijven op hun vitamines en krijgen naar de club . Maar niets van dit alles lijkt te werken . Een of andere manier een excuus komt altijd tot een afwijking van wat bekend staat om de beste te veroorzaken . Dit is de belangrijkste reden voor het jojo- fenomeen in dieting.On de andere kant, de doorgewinterde sporter werkt hard op zijn of routine nooit ontbreekt hun supplementen , nooit afwijkende vormen een goede voeding , en nooit een training ontbreekt. Maar de winsten gewoon niet lijken te komen . De carrosseriebouwer heeft nog steeds dezelfde vorm na zes of meer maanden. De loper heeft nog steeds dezelfde tijd voor de marathon na twee of drie yearsExperiences zoals deze veroorzaken beide groepen om verveling fantasieën , waardoor eigenlijk het beëindigen van een redelijke beslissing tegenkomen. Mensen kunnen gewoon niet tegen te worden losgemaakt van wat ze doen , vooral als de vermeende oorzaken zijn van constitutionele aard . De beginner kan afvragen of ze zijn gewoon niet biologisch voorbestemd om op een regelmatige fitness routine . De sporter kan afvragen of leeftijd gewoon is het maken van meer fysieke veranderingen of betere tijden impossible.The gevaar voor beide groepen is om deze gevoelens en bijbehorende fantasieën of gedachten serieus te nemen . Als dat gebeurt , het opgeven zal de enige redelijke ding om te doen geworden . Dat mag nooit worden toegestaan ​​om happen.A goede coach of personal trainer zou beweren dat zowel beginners als doorgewinterde atleten vervelen wanneer ze gaan door plateaus . Daarom zijn deze gevoelens niet moeten worden opgevolgd Zij alleen zijn aanwijzingen dat het hele systeem is het verkrijgen van genoeg kracht om het volgende level te bereiken . De standaard advies tijdens dergelijke periodes is om een verandering te maken - meestal betekent dit het wijzigen van een routine , maar soms betekent proberen een andere set van supplementen of het veranderen van een dieet . Ervan uitgaande dat deze disciplines waren goed doordacht tevoren , moet men nooit doen. Men moet gewoon blijven op hun vakgebied , net als een Olympisch atleet . Dat betekent heel eenvoudig negeren van de verveling , of , nog beter, het denken aan het als boodschap van de natuur die de cellulaire groei is die zich op diepe onmerkbare level.For meer van uw verblijf in het door de plateaus in weerwil van verveling Om mijn boek "Think and Grow Fit .
Door: mark19