Als het gaat om oefenen in uw eigen huis zijn we altijd proberen om dat bepaald stuk killer apparatuur die ons kunnen helpen het lichaam van onze dromen voorkeur krijgen zonder dat enig werk te doen vinden ! Helaas dit soort stuk van fitness apparatuur bestaat niet en het zal waarschijnlijk nooit , maar sommige komen aardig in de buurt , afgezien van het niet hoeven geen werk dat is.One van de nieuwste heet de Step360 en verrassend genoeg is een stap, maar niet elke vorm van stap misschien heb je eerder hebt gezien . Een standaard stap is een solide rechthoek die u stap op en neer op terwijl de Step360 is rond en wiebelt ! Het lijkt op twee donuts gestapeld op een top van de andere met de onderkant donut dat groter is dan de bovenkant one.These donuts zijn opblaasbare ringen die vrij stevig van zacht kan zijn, afhankelijk van hoe uitdagend je de training moet worden. Voor een beginner volledig opblazen van de kamers biedt het Step360 stijfheid en het gedraagt zich net als een traditionele stap. Maar laat een deel van de lucht uit en de Step360 wordt een onstabiel platform ( wiebelig ) waarop workout.Being onstabiele middel elke keer dat u stap omhoog op de Step360 meer spieren zullen moeten werken om te voorkomen dat u af te vallen. Daarom zult u niet alleen meer calorieën te verbranden , maar je stabiliserende spieren met inbegrip van uw core- get werkte veel harder dan het stappen op en neer op een traditionele step.To het maximale voordeel uit elke training we beseffen we moeten cardiovasculaire oefening combineren met weerstand opleiding en in die manier kunnen we gebruiken - up meer calorieën en dus verliezen meer vet . De Step360 geleverd met een set van de oefening bands die direct onder de rand van de Step waardoor u veel verschillende oefeningen, waaronder Bicep Krullen , Tricep smeergeld , Lat Verhoogt , rechte rijen en vele others.The Step360 voeren snel geplaatst kan worden kan ondersteboven worden gedraaid beneden en een fit bal kan in het midden geven een nieuwkomer in uit te werken met een geschikte bal een meer stabiele basis om te werken vanuit worden gebracht . U kunt zelfs opslaan van de fit-bal op deze manier en het zorgt ervoor dat de bal blijft waar je Boatshow Step360 links zal een complete beginner of een ervaren gebruiker. Omdat de moeilijkheidsgraad kan worden verhoogd door een levendmakende de muziek als een normale stap of die uniek is voor de Step360 de kamers kan gedeeltelijk leeg laten lopen hoe meer lucht je laat uit de meer wiebelig het wordt en hoe moeilijker het wordt . Als je start is het zelfs mogelijk om volledig leeglopen de onderste kamer waardoor de hoogte van de stap veel lager ideaal voor een complete beginner.I heb had mijn Step360 voor ongeveer 6 weken en vind het aan stukken . Het heeft een nieuwe dimensie toegevoegd aan mijn trainingen houden ze fris en leuk . Ik heb ontdekt dat na een beetje oefening kunt u de Step360 gebruiken op een reguliere stap klasse of gebruik een bestaande stap DVD's die u kan hebben . Het enige nadeel of ondersteboven , afhankelijk van hoe je het bekijkt is dat het helpt om de oorspronkelijke stap klasse veel uitdagender maken Muziek van : . Laura Pressman