9 . Cathe Butts and Guts workout DVD zal je een killer workout voor je buikspieren en bilspieren te geven . Je zult een stap , wat licht gewichten en een aërobe bal nodig hebt voor de trainingen. Dit is een moeilijke oefening , maar het resultaat is er dan doorheen duwen voor . . Volg de konten en Guts workout DVD 2-3 keer per week voor het beste resultaat
Door: Stella Sotelo
-
Bigger Butt Workouts - DVD's om u te helpen Get A Bigger Butt
me vrouwen worstelen met motivatie als het gaat om uit te werken . Misschien bent u niet zeker weet precies wat oefeningen uit te voeren , hoe ze correct of hoeveel reps je moet doen om resultaten te zien doen . Thuis workout DVD's die trainingen specifiek gericht op je kont hebt zul je de motivatie die u nodig hebt om de training thuis en het tonen van je precies wat oefeningen uit te voeren en hoe ze correct te doen geven . Thuis workout DVD's zijn een geweldige manier om verbazingwekkende resultaten zeer snel . Hier is een snelle mening van sommige van de meest populaire dvd's die u zullen helpen om een grotere kont quickly.Brazil Butt LiftSimilarly vernoemd naar de populaire chirurgische billen procedure krijgen , de Brazilië Butt Lift DVD set maakt vet vorderingen maar doet het waarmaken aan de hype ? Absoluut ! Brazilianen zijn bekend om hun uitstekende derrieres en als je wilt een geweldige Braziliaanse bikini buit te krijgen , volg dan de 5 training op deze set van 3 DVD's en de aanpasbare workout kalender die wordt geleverd als onderdeel van de set. Deze bumper DVD set wordt geleverd met een buit weerstand band , training flashcards , een vetverbranding voedsel gids en de tools die u nodig hebt om de voortgang van je buit te meten. Na een paar weken van het volgen van de Brazilië Butt Lift DVD-systeem , zult u een buit om trots of.Kim Kardashian hebben : Fit In Your Jeans by Friday : Ultimate Butt Body SculptKim Kardashian heeft een van de heetste booties in Hollywood . In Kim 's Ultimate Butt Body Sculpt workout DVD , ze neemt je mee door haar training die haar hielp om gewicht te verliezen terwijl haar sexy kont . De trainingen in de DVD zijn ontworpen door personal trainers Kim's en zal betrekking hebben op cardio-oefeningen , alsmede de - kont toning beweegt. Kim en haar personal trainers zal u door de trainingen die lunges nemen , step aerobics en andere butt -lifting oefeningen om je buit te boetseren . Bereid pijnlijk te zijn de volgende dag als je kont spieren werken hard met de Ultimate Butt Body Sculpt Cathe Friedrich : Butts en GutsCathe maakt al thuis workout DVD's voor meer dan 26 jaar en maakte ze een van de allereerste stap aërobe DVD-workouts weg terug in 198