Het kiezen van de juiste fitness kleding voor Lunch uur Workouts

Veel mannen en vrouwen nog steeds in de val te denken dat het de fitness workout programma dat de meest toe , terwijl de fitness kleren hebben een ondergeschikt belang . In veel opzichten is dit waar als wat je doen om je lichaam te onderhouden zijn gezondheid specifiek te oefenen is belangrijker dan wat je op het. Toch moeten we bedenken dat de oefening wordt een inspannende activiteit , de juiste keuze van de kleding is belangrijk, too.General Tips : Omdat uw lunch - uur workout wordt vaak uitgevoerd in het midden van een drukke werkdag , u wilt in en uit van hen zo snel mogelijk zodat je niet te laat voor eventuele after - lunch afspraken. We raden op zoek naar fitness slijtage die je kunt dragen onder uw kantoor pak, indien onverhoopt dit niet mogelijk is , moet je kijken voor fitness slijtage die op kan worden gezet en vervolgens afgepeld het lichaam met een minimum aan gedoe . De meeste sportkleding hebben geen ritsen, knopen en andere logge bevestigingsmiddelen voor dit doel , terwijl fitness voor vrouwen dragen vaak hebben ingebouwde pads voor de borst gedeelte om uw modesty.Your fitness kleren te beschermen moet ook voldoen aan de volgende criteria : Het moet van de rechter zijn omvang - niet te strak of te los . Te strakke kleding bedoel beperkte bewegingen terwijl een te losse kleding een gevaar vooral op mechanische workout machines zoals de loopband kan opleveren . Het moet van goede kwaliteit materiaal dat het lichaam om te ademen , om flexibel te zijn en af te weren zweet accumulatie vertraagt ​​zijn. We raden het kopen van hoogwaardige fitness kleren voor dit doel , zelfs als je een paar dollars meer uitgeven voor them.And natuurlijk moet je workout kleren kiezen op basis van de specifieke bewegingsactiviteiten wordt u bezig in.Clothing Tips : Naast de bovengenoemde algemene tips over de juiste fitness kleding te kiezen , zult u ook profiteren van deze tips over het kiezen van de juiste toppen en bodems voor de gelegenheid . Ten eerste moet je kleren worden gemaakt van lichtere materialen dan wat het weer aangeeft . Houd in gedachten dat u zal worden zweten als de oefening bewegingen worden inspannend en , in het proces , krijgt u dus warmer . Als je gekleed in dikke kleding , omdat de temperatuur van de lucht was koel , zul je uiteindelijk op een te warm in je fitness clothes.Second , wil je te kleden in lichte kleding tijdens de warme seizoenen en donkere kleding tijdens de koudere seizoenen . Dit is te reflecteren of te absorberen zonnestralen op een meer efficiënte wijze . En als je 's middags training van het oefenen in , zeg, Central Park , niet vergeten om een zonnebril te gebruiken en te veel uitgeven op sunscreen.Third , moet je comfortabele kleding die min of meer knuffel het lichaam te kiezen. We hebben het over korte broeken , leggings, topjes , T- shirts en zelfs joggingpakken in uw maat . Hoewel er fitness kleren die zeggen one-size - fits-all , je wil gewoon de juiste maat voor uw body.Fourth , moet uw schoenen goed zijn voor uw voeten , recht voor de activiteit en goed voor uw fitness doelen . Bijvoorbeeld , als je een hoge boog , kijk dan voor schoenen die je feet.Ultimately ondersteunt , moet je workout kleren niet alleen een weerspiegeling van je persoonlijkheid , maar , nog belangrijker , een weerspiegeling van uw fitness doelen . Ga voor functie boven vorm , zeggen we altijd
Door: . Brandon J