1 . Het haar bestaan overwegend uit eiwit . Om de haargroei te stimuleren , zich te houden aan een dieet rijk aan eiwitten . Een aanbevolen dieet voor dit doel omvat kalveren lever , biergist , tarwekiemen , en twee eetlepels kristalsuiker lecithine . Samen met eiwit , deze voedingsmiddelen zijn ook hoog in B-vitamines , een belangrijke voedingsstof voor hair.
2 . Overmatig gebruik van chemicaliën op haar, zoals permanenten en haarverf kan versnellen haarverlies , dus probeer deze zoveel mogelijk te vermijden wanneer het proberen om haaruitval te voorkomen. Als je je haar moet verven , probeer het niet te doen heel vaak om je haar verlies te voorkomen goals.3 bereiken . Massage stimuleert de bloedsomloop . Zoals reeds opgemerkt , een goede doorbloeding van de hoofdhuid houdt haarzakjes actief. Experts wijzen op een paar minuten van de dagelijkse hoofdmassage met de hand. Circulatie door middel van massage kan worden verbeterd door een paar druppels lavendel of de baai essentiële olie in een amandel -of sesamolie basis met massage.
4 . Massage emoe olie in je haar 's nachts en was je haar in de ochtend. Onderzoek heeft aangetoond dat emoe olie stimuleert hergroei in slapende haarfollikels . Deze olie is zeer doordringend. Het heeft anti - inflammatoire eigenschappen , die kan worden waarom stimuleert groei . Daarnaast is een groot moisturizer dat de dikte van de menselijke hoofdhuid tijd toeneemt. Het beste deel ? Deze olie heeft geen bijwerkingen , en een beetje gaat een lange weg . Bekijk ook de website van de Emu Oil Instituut voor meer informatie over de vele voordelen en onderzoek gedaan naar deze oil.
5 . Vitaminen zijn de belangrijkste elementen die je altijd in je dieet op te nemen . Mensen die lijden aan een tekort kan een grondige behandeling met vitamine A, B , C en E te volgen , maar de rest van de mensen, meestal in slagen om de benodigde hoeveelheid te verkrijgen van fruit en granen . Mineralen zoals ijzer , zink en magnesium zijn een ware zegen voor je haar , dus op basis van mineralen supplementen zijn altijd aan te raden voor mensen met kalende problems.
6 . Een andere belangrijke voedingsstof voor haar gezondheid is silica. Studies in de voormalige Sovjet-Unie hebben aangetoond dat silica therapie vertraagde haaruitval. Organische silica toegevoegd aan shampoo werd gevonden om te helpen voorkomen dat kaalheid , gezonder haar groei te stimuleren en zorgen voor mooie glans , glans en kracht. Sommige wetenschappers beweren dat ze daadwerkelijk zijn gestopt met verdere haaruitval door toevoeging van silica aan hun shampoo . Dit kan extern worden toegepast op al verloren hair.7 teruggroeien . Rozemarijn olie wordt verondersteld om haarfollikels en groei te stimuleren en vertragen of permanent afhouden haaruitval en grijze haren . . Kunt u kijken op Goldilocks voor verschillende mengsels van rozemarijn toe te voegen aan uw haar
Door: zechong cai