U kunt niet uw cake en te eten Lokale Fitness Expert neemt Op Gezondheidszorg

Als dat zo is , dan is er een belangrijk ding dat is de ruggengraat ondersteuning van uw inspanningen in een poging om deze doelen te bereiken . De sleutel voor een lange levensduur in fitness en gezondheid is consistentie. Consistentie in de tijd zal blijken cruciaal te zijn in uw streven naar maximale gezondheid en conditioning.Over der jaren heb ik een terugkerend probleem dat de kop opstak veel vaker dan ooit tevoren en ik ben bang dat we worden geleid op het verkeerde pad en gezien onze huidige zorgstelsel kan worden achter het! Als het leven een fitness levensstijl die we allemaal ervaren verwondingen op een bepaald punt of een ander , in veel gevallen , meerdere verwondingen . Maar de verwondingen zijn niet wat ik me zorgen over , want blessures gebeuren , het is de prijs die je betaalt voor het plegen van jezelf aan het leven van een actieve levensstijl . Het echte probleem dat ik heb is wanneer een speler geblesseerd raakt en je gaat een arts , de adviezen die ze geven in veel gevallen in mijn mening is het een verkeerd advies ! Nu ik zeg niet dat dit altijd het geval is . Wat ik bedoel is , in mijn ervaring bij het verzenden van mijn persoonlijke klanten om een ​​arts om een blessure te pakken , ik weliswaar niet eens met het advies verstrekt 99 % van de tijd . Wanneer iemand in het publiek een blessure ervaart of heeft een chronisch probleem veroorzaakt pijn tijdens het sporten , is het advies van de meeste van onze artsen vandaag van mijn ervaring " stoppen met werken uit , of stop het heffen van gewichten , enz. . " Het advies is om stoppen met wat je doet , dat veroorzaakt pijn , met geen echte poging om erachter te komen wat de oorzaak van de pijn of letsel is . Het probleem is niet de oefening , het probleem is meestal iets anders . Echter, het is makkelijker om gewoon een pleister over de kwestie door het hebben van je stoppen met te doen wat je doet om te voorkomen dat het reproduceren van de pijn. Hoe zit komen we erachter wat het probleem is en te repareren artsen ....... ? Op zijn minst een eerlijke poging ! Als professionele atleten ervaren dezelfde problemen en omstandigheden denk je dat de dokters zeggen dat ze moeten stoppen met werken uit .... ? Absoluut niet ! De meeste professionele atleten verdragen een zekere mate van pijn elke dag, maar dat is het leven dat ze kozen en stoppen met te doen wat ze doen is geen optie ! Nu weet ik niet eens dat als je eerst ervaren een blessure of u een chronische pijn veroorzaakt probleem dat aanzienlijk is opgelaaid dat een beetje rust niet nodig is. Ja, moet je zorgen dat de schade , maar hoe eerder je kan terug in het spel en start het versterken van de spieren die het weer beter , vandaar dat het doel van het gaan naar rehab na een blessure . Het andere probleem dat ik heb is als je een geïsoleerde arm letsel of been letsel , bijvoorbeeld , heeft het zin om volledig te stoppen met werken en verwaarlozing van de honderden andere spieren in het lichaam en brengen uw gezondheid op lange termijn ... ? Ik denk het niet , dan kunt u omzeilen die verwondingen ! Vergeet niet de sleutel tot succes op lange termijn is de consistentie in de tijd. Wat dat betekent voor uw doel om gezondheid en conditie op lange termijn te handhaven is om jezelf in het spel te houden . Mijn advies aan u is om te investeren in je eigen gezondheidszorg , altijd meerdere adviezen , en altijd een arts die gespecialiseerd is in uw type letsel of probleem . Nog beter , een arts die werkt met atleten en gespecialiseerd is in uw specifieke vorm van letsel of problem.Now dat ik op deze rant laat brengen deze kwestie volledige cirkel en kijken naar het grote plaatje ! We hebben een systeem voor gezondheidszorg dat in veel gevallen gaat niet in op de oorzaak van de problemen die mensen hebben . In plaats van onze artsen adviseren ons om te stoppen met te doen wat we doen en neem een recept medicatie , die helaas slechts een pleister op de ware oorzaak van het probleem. ( Ik weet zeker dat dit heeft niets te maken met het feit dat artsen krijgen een terugslag van de medicijnen die ze voorschrijven aan hun patiënten ....... Ik bedoel maar . ) Naar mijn mening is deze benadering een belangrijke bijdrage geleverd aan de slechte gezondheid van de Amerikanen vandaag de dag , en de extreme stijging van de kosten van gezondheidszorg dat velen van ons niet afford.The echte brander hier is dat degenen van ons die we met toewijding aan een dagelijks streven naar gezondheid en fitness , onder de nieuwe gezondheidszorg plan, houden de lasten van degenen die niet hetzelfde hoeft te doen op onze backs.The antwoord op dit probleem is een constante streven van de piek gezondheid en conditionering door iedereen. Zoals mijn vriend John Ashworth , Fitness Nomad , zou ik zeggen . "Gezondheidszorg voor iedereen gratis ... geweldig , maar je kunt niet uw cake en eet het op ! " Je kunt niet opzettelijk verwaarlozing de zorg voor jezelf dan accepteren gratis gezondheidszorg van de overheid ten koste van die van ons die ervoor gekozen hebben om gezond te leven ! We moeten allemaal ons deel doen en verantwoording voor onze eigen gezondheid en iedereen die je kent met name onze kinderen aanmoedigen om hetzelfde te doen . We moeten allemaal ambassadeurs van gezondheid en fitness zijn! ! Samen met mij in de strijd
Door: Chris Gray