De conditie van uw hersenen met Meditatie

Meditatie is een betere manier om het zelf te begrijpen en een besef van wie en wat je werkelijk bent te verwerven. Vanaf deze plaats van oneindige intelligentie en weten , is alles gemaakt en alles is mogelijk . Door meditatie kun je je hersenen trainen en richt je hersenen waves.Normally we zo verstrikt in onze dag - tot-dag leven, dus betrokken bij het ​​doen , doen, doen , dat hectiek van onze hersenen overstemt vaak fijner signalen en sluit elke hoop van onze oppakken van de informatie die het meest cruciaal voor het helpen ons om onze goals.Meditation is wat geeft u de controle over uw hersengolven . Meditatie traint je hersenen zodat u in staat om zich te concentreren op en de boodschap van uw nieuwe doelen en visie uitgezonden , en beter afgestemd op de antwoorden , tools en middelen die u nodig hebt om die visie te vervullen ontvangen. Meditation doet dit door het ontwikkelen van uw vermogen om moduleren en regelen de verschillende frequenties van hersengolven emitting.The vier gemeenschappelijke niveau hersengolven te vergelijken met de vier versnellingen van een auto , met bèta zijn eerste , alfa tweede , derde theta en delta vierde . De meesten van ons functioneren in de beta bereik hele dag lang. Kun je je voorstellen dat het rijden sportwagen in de eerste versnelling voor uren op een moment , met uw pedal to the metal ? Natuurlijk niet . Maar dat is in wezen wat de meesten van ons doen om onszelf. We branden uit onze systemen . Geen wonder dat zo velen van ons vallen ten prooi aan stress-gerelateerde ziekte. En geen wonder dat de beoefening van meditatie heeft zo'n grote positieve invloed hebben op die dezelfde ziekten. Laten we eens een kijkje nemen op enkele van de verschillende hersengolven en hoe meditatie kan beïnvloeden die hersenen waves.Beta Dit zijn de snelste en kortste van de gemeenschappelijke hersengolven en zijn niet bevorderlijk voor diep leren of imprinting . Dit is onze normale, alledaagse waaktoestand . Sommige wetenschappers behoren gamma golven in deze categorie. Gamma golven , volgens sommige onderzoekers , te horen zijn wanneer we maken neurale verbindingen . Onderzoek naar Tibetaanse meditatie vonden ze uitgestoten een vloed van gamma waves.AlphaThese hersengolven worden geassocieerd met ontspanning , diepe ademhaling , ontspannen focus, lichte trance , verhoogde serotonine productie , presleep of prewaking slaperigheid , hogere intuïtieve factoren , meditatie , en het begin van de toegang de onbewuste geest. De toegang tot het quantum veld begint met alfa hersenen waves.ThetaThese hersengolven worden geassocieerd met dromen en REM-slaap . Ze zijn ook betrokken bij de productie van catecholaminen vitaal belang voor leren en geheugen, verhoogde creativiteit en het vermogen om te profiteren van universele intelligentie , integratieve emotionele ervaringen , mogelijke veranderingen in het gedrag , en verhoogt het behoud van geleerd materiaal. Hoge mate van toegang tot de quantum veld zijn beschikbaar via beta hersenen waves.DeltaThese zijn traag , zeer lange hersengolven geassocieerd met droomloze slaap en de vrijlating van menselijk groeihormoon ( HGH ) . Opgeleide monniken hebben toegang tot dit niveau van het quantum veld in een ontwaakt state.It is niet dat beta is slecht , er is een veel macht in de eerste versnelling . Dat is de versnelling die je gebruikt als je net begint , het heeft de kracht om de auto staan ​​om motie . En de eerste versnelling is zeer geschikt voor verraderlijke omstandigheden , zoals gladde ijs. Maar rondrijden op die manier de hele dag? U zult bak je versnellingen . Ook is er een veel macht in de beta gamma van hersengolven . Het is geweldig voor het opnemen van nieuwe informatie , voor het focussen op bepaalde taken die je nog nooit hebt gedaan . Het is wat je gebruikt om deze woorden te lezen . Maar net als de eerste versnelling , het zal je niet erg ver. Zodra je de auto rollen hebt gekregen , heb je de eerste informatie uit te vinden, je terug wilt naar de tweede gear.As drop je beginnen om zo dit , gebeurt iets fascinerends . Wanneer u uw auto verschuiven naar de tweede versnelling , de wielen beginnen sneller draaien , en je auto rijdt sneller , maar toch uw motor vertraagt ​​. Hoe is dat mogelijk ? Het is in een andere versnelling . Hetzelfde geldt des te meer in de derde versnelling , en vierde . Minder inspanning van de motor. Minder brandstof , minder slijtage. Minder stress . Minder hart-en vaatziekten , minder beroertes, minder irritatie , minder frustratie en woede , minder depressie en angst - en je krijgt meer accomplished.That is ook een beschrijving van je leven als je regelmatig reconditioneren en train je hersenen met meditatie.
Door : johnfassaraf