| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Binaural Beat Meditatie - Hoe om stress en angst te elimineren gebruik van Binaural Beats

    Binaural Beat meditatie is een zeer effectieve manier om snel en gemakkelijk ervaren extreme ontspanning en sterk verbeterde niveaus van bewustzijn . Als u op zoek bent naar een manier om jezelf te bevrijden van stress en angsten van het dagelijkse leven , binaural beat meditatie is een spannende benadering van meditatie die een diep positieve invloed op uw life.Binaural beats kan worden het resultaat van twee geluidsfrequenties gespeeld in het oor elk tegelijkertijd . Wanneer dit gebeurt , de hersenen afstemt op het verschil tussen de twee frequenties . Wanneer de twee frequenties zijn " geprogrammeerd " om de hersenen te veroorzaken voor het afstemmen op een frequentie geassocieerd met diepe ontspanning en verhoogd bewustzijn , zal de gebruiker inderdaad ervaring een merkbare verandering in zijn of haar niveau van ontspanning simpelweg door te luisteren naar de beats.The reden dit werkt is dat verschillende hersengebieden frequenties hebben verschillende effecten op onze staat van zijn. Bepaalde combinaties van beats tunen van de hersenen om frequenties die opzettelijk kunnen stimuleren verhoogde staat van bewustzijn en diepe relaxation.Far van een ongefundeerde New Age trend , de effecten van binaural beats werden ontdekt en gedocumenteerd meer dan honderd jaar geleden . In feite , hebben de onderzoekers veel wetenschappelijke studies uitgevoerd over de jaren die herhaaldelijk hebben aangetoond dat de binaural -effect wel degelijk ertoe leiden dat de hersenen af te stemmen op specifieke frequenties die gewenste fysiologische changes.Some van de uiterst positieve voordelen routinematig ervaren door beoefenaars van binaural beat meditatie produceren omvatten :

    1 . Diepe ontspanning

    2 . Sterk verhoogd bewustzijn

    3 . Betere concentratie

    4 . Verhoogt van creativiteit

    5 . Versneld leren

    6 . Sterk verbeterde slaap

    7 . Lucide dromen

    8 . Buitenlichamelijke ervaringen

    9 . Vermindering van stress en anxietyHow heeft binaural beat meditatie verschillen van de traditionele stijlen van meditatie ? Goed voor een ding , het is een stuk makkelijker . Alles wat je echt nodig hebt is een comfortabele plek om te zitten of liggen , een hoofdtelefoon en een MP3-speler . In tegenstelling tot traditionele meditatie , hoeft u niet om een " poging " om te mediteren te maken , en het niet weken , maanden of jaren duren om te leren of te doen effectief . Gewoon luisteren naar een binaural audio track , en laat de beats nemen effect.Binaural meditatie audio's bestaan ​​uit twee beats van verschillende frequenties ingebed in een track van zachte , ontspannende meditatieve muziek. Sluit gewoon je ogen en luister naar de muziek , en vaak binnen enkele minuten , zal de beats je hersenen af te stemmen op een frequentie die u begeleidt in een staat van extreme ontspanning en verhoogde awareness.Binaural beats bieden een eenvoudige maar effectieve benadering van het verlichten van de spanningen en . angsten het dagelijks leven , het bereiken van een diepe ontspanning , en het ervaren van verhoogd bewustzijn
    Door: Asa Stevenson