| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Hoe om balans te brengen in je leven - Zeven tips voor Chakra Balans

    Wanneer de balans wordt gebracht , absoluut alles werkt op zijn best . De omgevingen , onze voeding , ons lichaam , macht, overheid , het universum , de getijden , het weer, de waterkringloop , en alle andere kringen in ons bestaan ​​moeten worden bij evenwicht volledig functie . Een evenwichtig lichaam begint met een goed uitgebalanceerd dieet , uitgebalanceerde omgeving en inzicht in de noodzaak om de zeven chakra evenwicht met elkaar other.It is pas wanneer deze binnenste en buitenste delen van ons zelf of chakras , in harmonie of balans , vinden we ware gelukzaligheid , of harmonie van binnenuit en buitenaf . Het is wanneer alle zeven chakra's in balans zijn die we kunnen uitvoeren op ons optimaal in het leven. Dit betekent dat we onze dagelijkse taken veel efficiënter te laten presteren . Het is ook de gezonde balans van deze chakra's die rechtstreeks betrekking heeft en balanceert zowel onze ziel en spirituele life.What hebben we nodig voor Seven Evenwichtige chakra's ? Moeten alle zeven chakra's in afstemming en worden goed verzorgd. Deze zeven tips hieronder kunnen u helpen beginnen te helen en balans je zeven chakras.First moeten we negatieve energie voedingsmiddelen uit ons lichaam te verwijderen . Deze eerste stap is zo veel van onze doden en meer dan bewerkte voedingsmiddelen te vervangen in onze voeding met live , vers voedsel. Zorg ervoor dat u voldoende gezuiverd en geïoniseerd water , samen met biologische voeding drinken helpt ook het eerste deel van dit balance.Second , moeten we verwijder alle negatieve gedachten vormen onze geest zo veel mogelijk . Velen houden negatieve gedachten , praten negatief op zichzelf en anderen , en negatief denken . Om dit te veranderen , moet een persoon begint met die negatieve gedachten , gevoelens en actie te wijzigen door positieve in hun eigen tempo . Gewoon beginnen met degene die je ziet . Houd een notitieblok handig en elke keer dat een negatieve gedachte of idee opkomt , schrijf het op , steek het uit, schrijf dan een positieve tegenhanger van het. U zult merken in de komende weken nog veel meer positieve energie uit within.Third , verwijdert negativiteit uit je leven . Dit betekent gewelddadig entertainment , gewelddadige videospelletjes en geweld in welke vorm dan ook . Vermijd mensen die handelen en negatief spreken . Misschien wilt u hen te helpen , maar totdat je volledig in evenwicht zelf , er is niets wat je voor hen kan doen . Dus eerst moet je negatieve mensen , gedragingen en stressoren wijzigen voor je leven zo veel mogelijk en maak ruimte voor positieve energie , en vervolgens , vul die negatieve dingen in met positieve dingen . Dit kan betekenen dat het helpen van het milieu of de gemeenschap in plaats van het kijken naar een gewelddadige film . Of het kan betekenen dat ze van een rustige hobby die u rustig de tijd om reflect.Fourth , streven naar genezing te bevorderen van binnenuit. Dit kan een spirituele beweging voor sommigen en het kan een reis zijn voor anderen . Streven naar een spirituele en harmonisch evenwicht in je geestelijk leven en kijk naar anderen te verstrekken . Sommige mensen kan tot meditatie, anderen kunnen audio tapes met visualisaties of zachte muziek , en nog anderen misschien liever dagelijks uit te leggen op het gras en luisteren naar de vogels en de wind of andere natuurgeluiden . Wat u ook kiest , maak er een dagelijkse gewoonte van 15 tot 30 minuten . Plan het in op de eerste , totdat het je habit.Fifth , Get Physical . Zorgen voor het fysieke deel van je lichaam met verfrissende oefening. Dit betekent niet dat je moet nemen body building of uit te werken voor lange bedragen van de tijd elke dag. Een eenvoudige dagelijkse wandeling van 15 of 20 minuten moeten volstaan. Neem een ​​soort yoga zoals Hatha yoga of Kundalini yoga, of zelfs Pilates, of zelfs licht ballet. Deze beide bevorderen gezondheid, vitaliteit , chakra flow en balans , en vernieuw de bijnier glands.Sixth , deelnemen aan reguliere reinigt . Sommige mensen vinden dat het vasten voor een dag per week helpt . Anderen vinden dat een week lang snel gaat een paar keer per jaar voor hen werken . U kunt zelfs vinden dat het uitvoeren van een kruiden of een dubbele punt schoonmaken , twee of drie keer per jaar helpt u . Dit zal slechte en negatieve energie en giftige opbouw van vervuiling en uit het lichaam te verwijderen afval te bevorderen . Dagelijks baden . Houd het buiten jezelf en de binnenkant van jezelf schoon voor goede balance.Seventh , hoewel de westerse en moderne werelden bevorderen een hectisch tempo, zou je er goed aan doen om te streven naar evenwicht plaats . Stel grenzen aan de hoeveelheid werk dat je doet . Werk slimmer , niet harder. Leer je geld beter te beheren en te streven naar zelfredzaamheid . Zorg ervoor dat u voldoende rust en slaap te krijgen. Neem de tijd om te ontspannen en na te denken . Grenzen met jezelf en anderen . Slaap wordt genoemd onbedoeld meditatie . Het is tijd voor het lichaam om buitengesloten externe stimulatie en balans zelf . Zorg ervoor dat u voldoende slaap en een goede nachtrust te krijgen wanneer je het nodig it.More Tips voor het balanceren van de zeven chakra's ChakrasThe zelf corresponderen met zeven delen van onszelf . In veel verschillende oosterse en westerse medicijnen zijn zij aangemerkt als bronnen of energie , wielen van energie , of stromen van energie. In de westerse geneeskunde corresponderen zij aan het endocriene systeem en het zenuwstelsel . De zeven chakra's zijn als volgt :

    1 . Muladhara : onderlichaam ( Zetel van energie in de benen . )

    2 . Swahisthana : Reproductieve delen ( . De geslachtsklieren )

    3 . Manipura : Navel ( De endocriene klieren . )

    4 . Anahata : Hart ( . De letterlijke hart , en Liefde)

    5 . Vishuddha : Throat ( . Schildklier en andere keel klieren )

    6 . Ajna : Wenkbrauwen , Voorhoofd ( . De thalamus , hypothalamus , en endocriene systeem )

    7 . Sahasrara : bovenkant van het hoofd ( Geestelijke Bewustwording en spiritueel bewustzijn. ) Alleen wanneer alle zeven van deze onderdelen of opent , in harmonie met elkaar en in harmonie met de buitenwereld komt harmonie komen om gelukzaligheid , of breng het geluk persoon . Als een van hen niet in harmonie is , dan is de persoon zal beginnen om de harmonie te zoeken door naar buiten op zoek naar materiële genoegens . Daarom is voor ware innerlijke vrede , de filosofie van hij balans van de chakra's stelt dat als men kijkt naar buiten voor zelfbevrediging in een van de zeven gebieden die overeenkomen met de zeven chakra's , dan is het dat chakra wat imbalanced.To harmonie terug te brengen elke chakra balans , de persoon nodig om naar binnen te kijken en volg de zeven tips hierboven samen met het zoeken van binnenuit voor vrede en evenwicht in dat systeem. Velen vinden dat het brengen van evenwicht in de vorm van activiteiten , zelfreflectie , meditatie , kleur harmonie in huis , harmonie in iemands sociale leven , en harmonie met degenen dieet en lichaamsbeweging , vindt men een goede balans in de chakra's
    Door . : Paul.A.White