Geestelijke Stress - oorzaken, symptomen en behandeling van psychische stress

Mentale stress wordt geassocieerd met een verhoogd risico op cardiovasculaire gebeurtenissen , met inbegrip van ischemie en plotselinge dood mogelijk veroorzaakt door catecholamine- geïnduceerde toename van de hartslag ( HR ) en bloeddruk ( BP ) die leiden tot verbeterde myocardiale zuurstofbehoefte . Echter, het effect van mentale stress op vasomotorische toon en de gevolgen voor cardiovasculaire risico minder goed begrepen . Zeiher et alshowed dat een intact endotheel is noodzakelijk voor een normale vaatverwijdende respons op sympathische stimulatie in menselijke kransslagaders . Mentale stress geïnduceerde ischemie komt vaker voor dan we hadden erkend , "zei David S. Sheps , MD , MSPH van de Universiteit van Florida en de Malcom Randall Veterans Administration Medical Center in Gainesville , Florida . " Het blijft te bezien of dat ischemie ook betrokken bij deze populatie met een verhoogd risico voor de toekomstige gezondheid gebeurtenissen , zoals in andere populaties . " Oorzaken van Mental StressTrauma is een van die factoren. Trauma betekent dat we ongemak veroorzaken om een anatomische functie . dit ofwel verzwakt de functie of anders veroorzaakt het versterken itself.Certain infecties zijn gekoppeld aan hersenbeschadiging en het ontwikkelen van mentale ziekte of de verergering van de symptomen . zo is een aandoening die pediatrische auto neuropsychiatry stoornis ( PANDA ) geassocieerd met de bacteriën Streptococcus gekoppeld de ontwikkeling van obsessief - compulsieve stoornis en andere psychische aandoeningen bij kinderen . Herhaling is een gemeenschappelijke factor . Herhaling van trauma activiteit . Als de activiteit stammen het lichaam , zelfs minutieus , de opbouw van trauma verloop van tijd kan leiden tot een breuk neer van die anatomische functie waardoor een injury.Brain gebreken of letsel : . defecten in of letsel aan bepaalde gebieden van de hersenen zijn ook gekoppeld aan een aantal mentale illnesses.Symptoms van Mental StressBrain hyperactiviteit heeft een grote invloed op hoe je denkt je gedachten ras , met verspreide fragmenten van onvolledige ideeën wervelende over in je geest , wordt je geheugen aangetast, uw oordeel verslechtert je maakt overhaaste beslissingen die leiden tot impulsief, onbezonnen acties; . beurt , meer problemen en stress voor yourself.Some mensen maken je zegt ze kunnen zich niet concentreren of vergeet dingen als gevolg van stress . Een belangrijke mentale stress gerelateerde symptoom is negatieve self -talk . Een minder voor de hand liggende mentale stress -gerelateerde symptoom wordt chaotisch of unkempt.Burnout kan het gevolg zijn van niet aflatende stress , maar het isn ' . t hetzelfde als te veel stress Stress , over het algemeen , gaat te veel : te veel druk die te veel van u vraagt ​​fysiek en psychologically.Stress kan een tol op uw lichaam en uw geest en ziel het is belangrijk voor . u weten of u vertoont een stress-gerelateerde symptoom omdat stress kan leiden tot zweren , slapeloosheid , hart-en vaatziekten evenals relatie problems.Treatment voor Geestelijke StressBehaviour therapie helpt u de verbindingen tussen lastige situaties en uw gebruikelijke reacties op ze te verzwakken . reacties dergelijke zoals angst , depressie of woede , en zelfvernietigend of zelfbeschadigend gedrag. Het leert je ook hoe je je lichaam en geest te kalmeren, zodat je beter kunt voelen , helder denken , en beter decisions.Exercise is bekend voor het stimuleren van positieve mentale welzijn. Sommige van onze veteranen hebben deelgenomen aan de Achtervolgingen weken in het Peak District die heeft gezien zeer bemoedigende resultaten . de week biedt de mogelijkheid voor veteranen om teambuilding en team werken vaardigheden te oefenen en voor hen om vaardigheden herontdekken ze hadden . vergeten als gevolg van hun psychische trauma's en schade
Door : Corwin Brown