Boeddhistische Meditatie biedt de ultieme harmonie en rust

meditatie is heel gemeen met vele religies over de hele wereld en is geoefend voor honderden jaren . Het boeddhisme is waarschijnlijk de meest bekende religie die praktijken meditatie en Nibbbana is het ultieme doel voor een boeddhist. Dit wordt bereikt door jaren van het beoefenen van boeddhistische mediatation . Nibbana is een state of mind en niet een fysiek ding dat kan worden gehouden , gezien of gekocht. Nibbana wordt bereikt door het bereiken van het einde van het verlangen en lijden en dit is het uiteindelijke doel voor iemand die praktijken Boeddhistische meditation.Although als een aardig persoon , die goed voor anderen en het doen van goede daden is het belangrijk om u een aardig persoon het zal niet helpen je Nibbana bereiken . Nibbana is slechts mogelijk door boeddhistische meditatie en volgens de boeddhistische geschriften en geschriften . Om een ​​volledige verlichting te bereiken moet je niet alleen naar de Schriften te lezen , maar wat nog belangrijker is , moet u begrijpen en implementeren van de praktijk . Er zijn twee verschillende systemen van boeddhistische meditatie die worden gebruikt in het boeddhisme . Dit zijn Samatha en Vipassana.Samatha vertaalt naar rust en kalmte betekenen . Dit is een staat die de leerling probeert te bereiken , terwijl mediteren . Dit wordt gedaan door het kalmeren van de geest en het focussen op een specifiek ding . Er zijn veel dingen die kunnen helpen met Samatha meditatie zoals water of een flikkerende kaars. De persoon mediteren kan concentreren op het water of kaarsvlam en blokkeren alle andere externe storingen . Terwijl je geest te richten moet u ook gebruik maken van anapanasati . Dit is de methode van zich te concentreren op je ademhaling . Als u geen kaarsen of water hebben dan kunt u gewoon gebruik maken van je ademhaling te helpen concentreren je geest. Samatha is meer dan alleen focussen , maar moeten ze zich te ontdoen van de vijf ondeugden van slechte wil , angst , luiaard , sensueel verlangen en twijfel. Wanneer dit is bereikt door middel van deze vorm van boeddhistische meditatie , is groot geluk gewonnen , maar , Nibbana nog niet is bereikt . Dit is waar Vipassana is required.Vipassana is heel anders dan Samatha maar is nog steeds een belangrijk onderdeel van boeddhistische meditatie en het bereiken van het doel van verlichting . Deze techniek is alles over kijken naar het leven met een zeer fundamentele vooruitzichten . Je moet kijken naar de dingen zoals ze zijn en je moet alles wat je doet te erkennen. Als u het vegen van de schijf , moet je toegeven aan jezelf dat je het vegen van de drive. Dit is de eerste fase van vipassana die kaal bewustzijn . Door zich volledig bewust van alles wat je doet te allen tijde en door je geest te richten met behulp van Samatha kun totale verlichting die het uiteindelijke doel van iedereen die geïnteresseerd is in de boeddhistische meditation.Most beoefenaars van boeddhistische meditatie besteden hun hele leven probeert te bereiken bereiken verlichting , dus als je net begonnen , wees niet ontmoedigd als je niet het einddoel binnen een korte tijd niet bereiken . Boeddhistische meditatie moet deel uitmaken van je leven en hoe je je leven geworden . Hoewel het een lange weg naar het einde te bereiken , kan de verlichting van de ultieme spirituele vervulling
Door: . Nigel M