Gain Muscle Met Workout Reggie Bush

Dit artikel vermeldt de training Reggie Bush , dat werd gebruikt om te helpen Reggie overwinnen zijn verwondingen en terug te keren naar het elektrificeren van vorm . Toen Reggie was aan de University of Southern California was hij de beste speler in het land in 2005 en verdiende de Heisman trofee. Ondanks zoek als hij werd gebouwd van staal en nu al in fenomenale vorm , was er enige bezorgdheid dat hij niet over de grootte van het te snijden met de profs . Ongeacht de twijfel werd hij bestempeld als een ' franchise speler ' . Hoe heeft de Reggie Bush trainingsprogramma verandering in de profs ? Na een stellaire rookie seizoen dat zag hem leiden de New Orleans Saints om binnen een spel van de Super Bowl , tweede seizoen Reggie was een stuk minder dramatisch . Belemmerd in 2007 door een achterste kruisband knieblessure , zijn prestaties en dus de prestaties van de Saint's geleden. Reggie had om te herstellen en te hergroeperen. Dus ging hij terug naar het gewicht kamer om een ​​aantal ernstige ijzer rond gooien en weer op te bouwen zijn lichaam . De workout Reggie Bush inbegrepen een aantal interessante dingen, zoals prehab weerstand oefeningen en ' fre flo doen ' , die moet worden gezien om de training believed.The Reggie Bush is gebouwd op explosieve bewegingen verbinding. De hardcore oefeningen squats, bankdrukken , over het hoofd drukt , kin ups en rijen . Maar een techniek genaamd prehab is een interessant aspect van de training Reggie Bush. Prehab is bijna als een meer uitdagende warming-up , om Reggies bovenlichaam spieren voor te bereiden op de echte explosieve werk . In de training prehab Reggie Bush een rij , pers en achterste schouder werk zullen allemaal worden uitgevoerd met lichte weerstand bands voor het zware werk . Een veel voorkomende blessure ruimte voor voetballers is de achterste shoulder.A zeer interessante deel van de training Reggie Bush heet Fre Flo Do . De hersenen kind erachter is fitness expert Kappel LeRoy Clarke en het combineert oosterse filosofie met lichamelijke activiteit . Voetbal is een uiterst dynamische sport , met split second beslissingen en snelle reactietijd die nodig is . Training voor dit kan heel moeilijk zijn . Fre Flo Do pogingen om dit te doen en aan te scherpen de vaardigheden die nodig snel op de been te zijn . Het lanceerplatform wordt veelvuldig gebruikt in de Fre Flo Do deel van de training Reggie Bush. Het lanceerplatform is een loopband zonder training rails.The Reggie Bush gebruikt het lanceerplatform als onderdeel van deze rare aanpak van de opleiding met de reactie taken en oefeningen . Fre Flo Do raadt u aan om het gewicht te houden op de bal van je voeten , zodat je zijn lichter op je voeten en sneller . Boren kunnen springen over objecten zoals Littler hindernissen en vleermuizen die de trainer swingt op you.The bovenstaande artikel geeft u enig inzicht in de training Reggie Bush. Deze training heeft zeker een aantal interessante dingen gaande is , maar gaat het om werken voor iedereen ? Ik denk dat er betere trainingen voor de massa en niet-professionele sporters . Veel nieuwe innovatieve manieren om efficiënt te trainen en voeding zijn de laatste tijd gevonden . Van slimmer weerstand opleiding , tot intense cardio en manipuleren voedertijden met dieet kan dit een meer geschikte aanpak voor iedereen
Door: . Nick springt