Plantaardige Juice Recepten voor Mensen geen groenten zoals .

U denkt misschien dat je niet van groenten , maar het vinden van de juiste groentesap recepten zou wel eens van gedachten veranderen ! Het maken van sap groenten misschien wel openen een hele nieuwe wereld voor you.We weten allemaal dat groenten zijn gezond voor ons . De meeste artsen en overheid gezondheid afdelingen vertellen ons dat we moeten consumeren meerdere porties per dag . Ze zitten vol vitaminen , mineralen en belangrijke kankerbestrijdende compounds.Unfortunately , voor sommige mensen , groenten gewoon niet lekker . Misschien is de textuur van gekookte of gestoomde groenten is onaangenaam voor u, of de zwavel geur of smaak van kruisbloemige groenten ( broccoli , kool , etc. ) wordt je af . Met een elektrische citruspers kun je relatie om te zetten in deze nutriënten geladen planten via groentesap recepten gericht op groente - ambivalente tastebuds.Most mensen genieten van vruchtensappen , maar de term " groentesap " roept beelden op van V8 of andere ingeblikte tomaten sappen . Geloof het of niet , er is een hele wereld van sap - staat groenten die niets smaakt wat je zou denken . Of het nu alleen of gemengd met vruchtensap , kan zelfs een gezworen groente hater sappen die gemakkelijk om te genieten , zelfs voor zijn de groente -avers zijn onder andere komkommer , wortel, paprika , verse tomaat ( dat is heel anders dan in blik tomaten ! ) , Partake.Vegetable selderij , jicama en courgette . Dan zijn er verschillende opties voor het maskeren van de smaak van andere juices.The eerste optie voor het maken van groentesap recepten smakelijker is te mengen met vruchtensap . Spinazie of boerenkool gemengd met appelsap is zoet en heerlijk . Sinaasappelsap kan de smaak van een beetje groen sap overmeesteren . Wortel en appel zijn een geweldige combinatie voor groente- haters . Kersen of granaatappelsap zijn smaakvol genoeg dat een beetje wortel of selderij sap nauwelijks merkbaar zal zijn . Meloen sap vermengt zich goed met komkommer of selderij . Jicama sap of courgette sap kan worden gecombineerd met mango of ananas sappen. Als u het maken van een smoothie , kan avocado worden toegevoegd aan een fruit of vruchtensap , zonder dat de smaak aanzienlijk . Dit zal vezels en gezonde vetten toe te voegen aan uw drank . Spinazie of andere bladgroenten kunnen worden gepureerd met fruit en yoghurt tot een voedzame groene smoothie te maken zonder een sterke groente flavor.Another optie is om limoen of citroen sap toe te voegen aan fleuren de smaak van een groentesap , verhoogde zijn oproep om uw smaakpapillen . Het toevoegen van verse gember of knoflook kan geven een geheel andere wending . Kruiden kunnen ook worden geperst om de smaak profiel van een sap wijzigen . Probeer basilicum , peterselie , koriander of dill.Vegetable sappen kan in andere recepten worden opgenomen indien u dit wenst . Gebruik verse groentesap als basis voor linzensoep of groentesoep , of in een vinaigrette of marinade . Paprika, tomaat en komkommer sappen kan worden gecombineerd met kruiden om een ​​heerlijke gazpacho maken . Groentesap kan zelfs worden gebruikt in plaats van water om rijst of andere granen koken inch Het kan ook een deel van cocktails worden, of gebruikt worden in plaats van water in bijna elke hartige recipe.Don ' t bang buiten de doos te denken wanneer het gaat om het vinden van manieren om groenten te nemen in uw dieet . Door middel van het maken van sap , kunt u genieten van essentiële voedingsstoffen groenten ' zonder ongewenste plantaardige smaken of texturen
Door: . William Paice