Juicing Tarwegras Voordelen en Basics

Waar kunt u beginnen het beschrijven van de voordelen voor de gezondheid van sap tarwegras . De lijst lijkt eindeloos . Het lijkt een gunstig effect op elk systeem in ons bodies.To beginnen met tarwegras verhoogt de energie en uithoudingsvermogen , is licht verteerbaar , reinigt en ontgift het maagdarmkanaal. Het zal ook een lagere bloeddruk en op die opmerking helpt herbouwen rode bloedcellen . In feite tarwegras chlorofylmolecuul is vergelijkbaar met het hemoglobine molecuul . Het drinken van tarwegras sap helpt bij lever functioneren en het voorkomen van constipatie. Het is ook gesuggereerd dat het zal voorkomen cancer.Wheatgrass sap lijkt een bijna perfecte voedsel met een lange lijst van vitaminen en mineralen . Deze omvatten vitamine A , B , C , D , E , K , kalium , natrium , calcium , magnesium , fosfor , zink , kobalt en zwavel enkele te noemen . Het bezit een groot aantal essentiële aminozuren , zijn degenen die het lichaam niet kan produceren op zichzelf en dienen verkregen uit het voedsel dat we eat.These aminozuren helpen om het immuunsysteem te verhogen ziekten en aandoeningen zoals diabetes voorkomen . En als een verdere stap het tarwegras sap is ook gekoppeld aan het helpen omgekeerde bloedziekten zoals diabetes . Het sap zal helpen bij de genezing van wonden en het voorkomen infection.So wat er precies is tarwegras sap en hoe maak je het ? Als je ooit spruiten in een salade of ander gerecht heb gehad , had chow mein of zelfs kocht een blikje tauge toe te voegen aan uw favoriete oosterse gerecht . Misschien zelfs geprobeerd je eigen hand op groeiende spruiten jezelf , zodat je een levering bij de hand kan hebben zonder dat degenen tot in de producten sectie voor wie hw weet lang te schaffen. Nou dan heb je een idee van wat tarwegras principe is.The spruiten gebruikt in de oosterse gerechten zijn mung bonen en die in de salade of groente gangpad zijn een mix van meestal alfalfa zaden en radijs zaden en soms broccoli zaden , want ze zijn snel kiemen . Principe om deze zaden ontkiemen , gewoon spoel ze een paar keer , uitlekken, vochtig houden door ze af te spoelen twee keer per dag en laat ze ontkiemen voor een paar dagen . Kiemen potten worden verkocht , die net metselaar potten met een plastic deksel met kleine gaatjes erin waarmee u snel de kleine zaden uitlekken zonder verlies zijn . De spruitjes zijn klaar om zo snel bladeren verschijnen gaan en groen van chlorofyl , meestal binnen een week tot tien dagen of zelfs minder . De chlorofyl verhoogt de voedingswaarde van de sprouts.You zou hetzelfde benaderen met tarwe zaden of als ze tarwe bessen genoemd , maar ze het beter doen als geplant op rijke organische bodem . Maak je geen zorgen je geen veld of zelfs een tuin nodig , gewoon een plastic of metalen dienblad of zelfs een bakplaat zal het prima doen . Je bent alleen gaat om minder dan een centimeter van soil.First je nodig hebt om de tarwe bessen nacht laten weken nodig . De volgende dag gewoon plaats een beetje bodem in de lade en bevochtigen . Het beste is om dit te doen met een spray fles , zoals de plant verstuivers gebruikt om mist , de bladeren van de planten . Anders gieten water op de bodem te veel toe te voegen en een puinhoop . Vervolgens moet het water uit de weken tarwe zaden en leg de zaden direct aan het bodemoppervlak . Bevochtig een paar lagen papier handdoeken of sommige kranten , plaats over de zaden en zet de lade in een warme donkere plaats voor een paar dagen . Zorg ervoor dat de handdoeken of krant te blijven vochtig , niet drijfnat . . Zodra de wortels beginnen te groeien kunt u de bekleding verwijderen , houdt de bodem vochtig en wanneer de bladeren beginnen te verschijnen die u kunt plaatsen in direct zonlicht voor een paar uur per dag om de voedingsstoffen in het tarwegras te verhogen
Door: Alex Ralbeck