De waarheid over vitamine-en mineralensupplementen in het lichaam

Minerale en vitaminesupplementen , wat het gevoel dat ze zijn een noodzakelijk onderdeel van een gezonde manier van leven en anderen vinden dat het doel moet zijn om voeding te verkrijgen van nature in plaats van via een pil supplement . Nou , het is echt een tweezijdige munt , maar het is belangrijk om te begrijpen dat er in beide gevallen zijn er een aantal vitaminen en voedingsstoffen die het lichaam zal gewoon niet zonder . Het is geschikt om te suggereren dat vitaminen en mineralen krijgen natuurlijk is een betere manier om te gaan en dit is waarschijnlijk waar. Er zijn zeer weinig of geen mensen die een dieet dat is zo perfect dat het ontbreekt aan niets dat het lichaam nodig heeft om te overleven en dus dit geeft een probleem, maar er zijn others.How kunnen we eigenlijk weten wat elk lichaam nodig hebben bereikt ? Is er echt een duidelijke formule voor wat iedereen dagelijks moet nemen . Een bepaalde hoeveelheid calcium , ijzer en vitamine A, die elk lichaam op elke dag van haar leven zal dekken? En natuurlijk , het juiste antwoord is nee. Er is geen werkelijke antwoord , specifiek bedrag van iets dat een lichaam nodig heeft op een bepaalde dag want er zijn gewoon te veel variabelen, veel te veel verschillende methoden om erachter te komen wat iemand wel of niet need.So is er zelfs een vitaminesupplement dat zal eerlijk leveren elk lichaam met wat het werkelijk nodig ? En natuurlijk , het antwoord opnieuw niet . Er is geen exacte formulering , geen perfecte wetenschap om ons te vertellen wat een lichaam wel of niet nodig heeft op een bepaalde dag en het is om die reden dat het geschil met betrekking tot vitamine-en voedingssupplementen is relatief onbelangrijk . Met of zonder een voedingssupplement binnen uw normale routine zult u waarschijnlijk merken zijn er nog dingen die je lichaam nodig heeft dat het niet ontvangen en misschien is dit de aard van het systeem itself.After alles, als het lichaam zijn eigen bloed kan regenereren en genezen zijn eigen wonden dan zal het waarschijnlijk een manier om het doen met minder vitaminen en mineralen te vinden dan het nodig heeft op een bepaalde dag , vind je niet ? En dit gezegd zijnde kan een extra impuls geven aan voedingssupplementen maar nemen hoe dan ook het zal waarschijnlijk niet alle bases zijn. Niet om wel zorgen want waar uw dagelijkse voeding en supplementen te kort zal je lichaam halen de speling en u te bewegen in de juiste richting , ongeacht
Door: . Ethan B Kalvin