Hoe Stars Sleep

Wie 's nachts slapen en wat niet? Wie heeft acht uur slaap en wat louter op korte siësta tijdens de dag ? Waarom slaap is een verspilling van tijd en voor wat schoonheid wapen Brad Pitt PittBrad in 44 jaar heeft veel monden om zoveel luiers te veranderen voeden na mevrouw Jolie - Pitt besloten om ... geven 6 kinderen . Maar wakker te houden hem 's nachts , karakteristiek , vertelde verslaggevers op het Toronto Film Festival in 200

8 . " Gedraag je kinderen , " zei hij " maar laat ons niet te slapen . We missen voortdurend slapen , maar nooit vergeten . We doen het zo . " Leonardo Da VinciFor de bekende kunstenaar van de renaissance , klassieke nachtelijke slaap was nogal een onbekend begrip . In plaats daarvan , beperkt tot 15 minuten siesta om de vier uur , wat overeenkomt met een half uur slaap per dag . Hoewel we niet zeker weten dat echt geslapen op deze manier kan worden , hebben studies aangetoond dat het kan gebeuren . Een slaap onderzoeker Claudio Stampi , bleek dat mensen een dergelijk programma enkele minuten uit zijn sluimer kan volgen , maar zeker niet voor lang. Als de Da Vinci sliep zo voor meer dan 2-3 maanden zou een wetenschapper , wiskundige en kunstenaar we weten today.Gouiston ChurchillThe voormalige Britse premier rustte met dutje overdag niet . Volgens de New York Times , Churchill zei dat in deze slaapstand " kan meer doen . Win twee dagen in een. Maar de artsen het erover eens dat als de kleine siësta tijdens de dag dat we zijn niet 's nachts wakker , kunnen ze een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid en productiviteit. Anderen, die zijn voorbeeld hebben gevolgd ? de Bill Clinton , John F. Kennedy , Ronald Reagan en Napoleon.Jennifer LopezFor veel sterren slapen is een belangrijke prioriteit . de Latina actrice en zangeres zweert dat de slaap van de achturendag nachtrust is het geheim van schoonheid en charme . "Sleep is mijn wapen" heeft gezegd kenmerken . "Ik denk dat er niets " werkt " beter dan een goede nachtrust , voldoende water en een goede reiniging product.Thomas EdisonRumors zeggen dat de beroemde uitvinder sliep slechts 4-5 uur per nacht , omdat hij beschouwd als een verspilling van tijd om te slapen . Vervangt, enkele minuten maar met frequente slaapt overdag stond hem toe om wakker te blijven de hele nacht werken . Natuurlijk adviseren de deskundigen dat slapen tijdens de dag voor mensen die lijden aan slapeloosheid kan verder het programma van hun slaap verstoren , terwijl het voor normale mensen is een bron van energy.Kelly ClarksonThe eerste winnaar van American Idol , Kelly Clarkson , zei de Amerikaanse editie van zelf magazine dat de inspiratie om nummers te componeren en teksten schrijven als het gaat om te slapen liggen . Dus kan niet wachten tot morgen ? Natuurlijk niet , omdat we het gevoel dat we de ideeën onmiddellijk moeten registreren . "Zo moeilijk om te slapen ", legt kenmerken . Langs het parcours , het eens zijn de deskundigen van mening dat je altijd moet een notebook in onze bed naar alle gedachten en zorgen die ons wakker houden opnemen
Door: . Tanya123