Cholesterol Informatieve Overzicht en risicofactoren

Cholesterol is natuurlijk geproduceerd door het lichaam en is een combinatie van lipide ( vet) en steroïde . Cholesterol is nodig voor de productie van celmembranen en hormonen zoals oestrogeen en testosteron . De meeste cholesterol wordt geproduceerd in de lever , ongeveer 80 % . Cholesterol geeft de rest van de cholesterol in het lichaam . De belangrijkste bronnen van cholesterol zijn vlees, zuivel en pluimvee. Orgaanvlees bevatten zeer hoge niveaus van cholesterol . Cholesterol wordt geabsorbeerd in de darm en opgeslagen in de lever . De lever regelt cholesterolgehalte in het bloed en cholesterol scheiden indien nodig door de body.The verschillende soorten cholesterol : LDL -cholesterol , vaak aangeduid als " slechte " cholesterol , geassocieerd met een verhoogd risico op coronaire hartziekten . Omdat Elevate niveaus van LDL- lipoproteïne deposito -cholesterol op de vaatwanden , waardoor de vorming van een harde , dikke stof genaamd cholesterol plaque . Na verloop van tijd , cholesterol plaque veroorzaakt atherosclerose , een verdikking van de vaatwanden en vernauwing van de slagaders, die vaak leidt tot hartaanvallen of beroertes . HDL -cholesterol , vaak aangeduid als " goede cholesterol ", omdat HDL -cholesterol helpt voorkomen atherosclerose door het verwijderen van cholesterol uit de vaatwanden en schaffen door de lever . Daarom hoge niveaus van HDL-cholesterol en lage niveaus van LDL-cholesterol verlaagt het risico van atherosclerose , terwijl een hoog niveau van LDL-cholesterol en lage niveaus van HDL-cholesterol verhogen het risico van atherosclerosis.There zijn tal van gezondheidsrisico 's in verband met een hoog LDL- cholesterolgehalte . Deze gezondheidsrisico's zijn: hoge bloeddruk , hartziekte , perifere vasculaire ziekte , angina , beroerte en diabetes . Het verlagen van uw LDL niveaus en het verhogen van uw HDL niveaus kan een belangrijke rol spelen in het verlagen van het risico op het ontwikkelen van deze ziekten. Totale cholesterol is de som van LDL (low density ) cholesterol , HDL ( hoge dichtheid) cholesterol , VLDL ( zeer lage dichtheid ) cholesterol , en IDL ( intermediate density ) cholesterol.How zijn LDL niveaus bepaald ? De lever produceert en scheidt LDL-cholesterol in het bloed. Het verwijdert tevens LDL cholesterol uit het bloed door actieve LDL receptoren op het oppervlak van de cellen. Een daling aantal levercel LDL-receptoren wordt geassocieerd met een hoog LDL-cholesterol bloed levels.Heredity kan een belangrijke invloed hebben op iemands LDL , HDL en totaal cholesterollevels hebben . Familiaire hypercholesterolemie is een veel voorkomende erfelijke aandoening waarvan slachtoffer een verminderd aantal LDL receptoren op het oppervlak van levercellen . Vaak zullen de mensen met deze stoornis atherosclerose en ervaring hartaanvallen ontwikkelen tijdens de vroege volwassenheid . Diëten speelt een belangrijke rol bij het bepalen van iemands risico op het ontwikkelen van hoge cholesterol. Diëten rijk aan verzadigde vetten en een hoog cholesterol voeding verhogen LDL-cholesterolgehalte in het bloed . Verzadigde vetten zijn voornamelijk afkomstig van vlees , zuivel en sommige plantaardige oils.Gender en leeftijd spelen ook belangrijke rollen in het bepalen van onze risico van het hebben van een hoog cholesterolgehalte . Cholesterolgehalte stijgt naarmate we ouder worden . Vrouwen hebben de neiging om het cholesterolgehalte te verlagen dan mannen van dezelfde leeftijd tot de leeftijd van 50 hebben . Na de leeftijd van 50 jaar hebben vrouwen vaak hoger totaal cholesterol dan mannen van dezelfde age.High cholesterol is een risico dat is gewoon niet de moeite waard . Het is belangrijk om de controle over uw dieet te nemen , te elimineren tabaksproducten actief zijn en doen wat je kunt om stress te verlichten om te helpen het cholesterolgehalte in een gezond assortiment
Door: . Brandon Sharp