Wat is de oorzaak een hoog cholesterolgehalte en hoe kan ik voorkomen dat het ?

Een hoog cholesterol is een gezondheidsprobleem voor veel mensen al geruime tijd . Abnormale cholesterolgehalte worden gedefinieerd als het hebben van een hoog LDL-cholesterol of lage HDL-cholesterol en u wilt een hoog HDL en een lage LDL hebben . Je LDL meet uw " slechte" cholesterol . Met een hoog LDL die verder gaat onbehandeld kan opbouw van plaque veroorzaken op de wanden van de slagaders . " Goede " cholesterol wordt gemeten als HDL . Uw lichaam nodig heeft om zich te ontdoen van de slechte cholesterol in je bloed en het goede cholesterol helpt het dat doen, hoe hoger het niveau van HDL-cholesterol , hoe beter. Andere soorten cholesterol zijn triglyceriden en VLDL . LDL en VLDL zijn zeer vergelijkbaar in dat ze niet erg goed in het lichaam te ontdoen van ongezonde cholesterol . VLDL draagt ​​ook triglyceriden in het bloed die een ander soort vet dat is niet goed voor je zijn . Wanneer er veel calorieën , alcohol , of suiker in het lichaam , worden ze omgezet in triglyceriden in de lever en opgeslagen in vetcellen gehele body.There verschillende gezondheidsrisico's met een hoog cholesterolgehalte . Hart-en vaatziekten en beroerte zijn twee van de belangrijkste gezondheidsrisico's van het hebben van een hoog cholesterol . Hoge cholesterol veroorzaakt plaque te vormen op de wanden van bloedvaten waardoor het moeilijk voor bloed door het lichaam circuleren . Na verloop van tijd , deze opbouw veroorzaakt atherosclerose of aderverkalking . Dit kan leiden tot hart-en vaatziekten . Angina pectoris is een hartaandoening die veroorzaakt wordt door plaque opbouw in de wanden van slagaders verminderen van de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die tot het hart . Wanneer het hart is beroofd van zuurstofrijk bloed door de slagaders wordt vernauwd of geheel geblokkeerd door plaque , een hartaanval optreden . Dit is meestal te wijten aan een plotselinge sluiting van een bloedstolsel vormen op de top van een eerdere vernauwing . Hoe meer LDL aanwezig in het bloed , hoe groter het risico op hartziekten . U kunt uw risico op hart-en vaatziekten verhogen door het hebben van een lage HDL.What is verantwoordelijk voor een hoog cholesterolgehalte ? Is een factor de schuld of veel ? Nou, om deze twee vragen te beantwoorden , kunnen vele factoren leiden tot het hebben van een hoog cholesterolgehalte . Laten we eens kijken naar enkele van hen. Niet eten goed of het eten van het verkeerde voedsel is een van de belangrijkste oorzaken. U kunt uw cholesterolgehalte te verbeteren met een cholesterolverlagend dieet . Uw arts kan u medicijnen voorschrijven om uw cholesterolgehalte te houden op een gezond niveau als dieet en lichaamsbeweging niet werkt. Het is niet ongewoon voor een hoog cholesterol in de familie , ondanks uw beste inspanningen op gezond blijven . Je genen bepalen mede hoeveel cholesterol je lichaam maakt natuurlijk . LDL cholesterol worden beïnvloed door hoe snel LDL wordt gemaakt en verwijderd uit het bloed . Familiaire hypercholesterolemie is een erfelijke vorm van hoog cholesterol dat 1 op de 500 mensen beïnvloedt . Deze vorm leidt tot vroegtijdige hart-en vaatziekten . Andere risicofactoren voor hoge cholesterol zijn geslacht en leeftijd. Naarmate we ouder worden , het cholesterolgehalte stijgen. Menopauze lijkt een invloed hebben op cholesterol . Als een vrouw en een man zijn van dezelfde leeftijd en ze heeft niet de menopauze bereikt , zal de vrouw cholesterolgehalte doorgaans lager dan de zijne te zijn . Na de menopauze is een ander verhaal . Een vrouw cholesterolgehalte hebben de neiging te stijgen totdat ze ongeveer 60-65 jaar oud . Vrouwen hebben vaak hoger totaal cholesterol dan mannen op leeftijd fifty.Maintaining gezonde cholesterolspiegel een zorg op elke leeftijd kan zijn . Het hoeft niet te wachten tot je een bepaalde leeftijd bereiken . . Todd Peterson
: hoe eerder u uw eetgewoonten en lichaamsbeweging regime , hoe beter je wordt in de toekomst , omdat je de controle over uw gezondheid hebben genomen en uw kwaliteit van leven voor de toekomst
Door veranderen