Hoogte toenemende oefeningen? Test jezelf

Als u wilt uw kennis over hoogte toenemende oefeningen zodat ze correct uit te voeren testen , dan moet je het volgende moment te besteden aan het lezen van dit article.In dit artikel gaan we een snelle waar of onwaar te nemen quiz . Ten eerste gaan we kijken hoe de groeiende groter oefeningen werken nemen . Ten tweede , zijn we gaan kijken naar welke oefeningen je kunt nemen . Ten derde gaan we ervoor zorgen dat u geen fouten zal maken . Vergeet niet . Houd uw eigen keuze in gedachten terwijl op zoek naar de juiste answer.True of onwaar? Er is een stevige theoretische basis ter ondersteuning van de hoogte te verhogen exercises.True.Although er theoretische ondersteuning voor de uitoefening van om je hier groter te groeien , zal ik niet fout mee. In plaats daarvan , zou ik je aanraden om te kijken naar een ervaren werper die ballen heeft gegooid voor een lange tijd. Ze hebben wapens die niet even lang . De pitching arm is veel langer dan de andere. Om groter te groeien , moeten we bewust breiden de lengte van onze benen en stekels . En alleen oefenen kan dat doen als goed performed.True of niet waar ? Je kan springen op de hoogte toenemende oefeningen zonder enige vorm van warming - up.False.There zijn twee categorieën van oefeningen die u kunnen helpen om groter te groeien . Een daarvan is de algemene oefeningen zoals joggen en zwemmen . Ze kunnen je fit en zelfs je lichaam klaar is voor de op maat gemaakte hoogte toenemende oefeningen . De algemene oefeningen kan afstemmen je botten en tussenwervelschijven door waardoor ze flexibel en het versterken van de spieren in de core.True of onwaar? U kunt de hoogte doen toenemende oefeningen wanneer je can.False.You kunt doen groeien groter oefeningen wanneer je kunt alleen als je aandacht besteden aan de volgende dingen. Ten eerste , moet je ze niet overdrijven en pauzes neemt indien nodig . Doe ze op een consistente basis om eventuele resultaten te zien en de resultaten te handhaven . Warming-up voor elke sessie , zodat je jezelf niet zal kwetsen . Geloof in wat je doet om jezelf committed.Now houden dat je weet wat waar is en wat vals is , bent u klaar om de hoogte uit te voeren toenemende oefeningen als u de antwoorden op deze quiz in gedachten te houden zijn
Door: . Gewoon groeien groter