Gezondheid Dieet - diarree en Voedsel te eten

Uitleggen DiarrheaThis is een aandoening dan is bekend door de waterige ontlasting die vaak worden doorgegeven door een patiënt met dit probleem . De meeste organen in het lichaam scheiden een vorm van een vloeistof ( die afkomstig is van onze normale voeding en vloeistofinname ) en dit kan tot 10 liter per dag . De diarree is meestal het gevolg van een probleem met de absorptie (veroorzaakt door ontsteking of infectie ) in de dikke darm en /of dikke darm . Onverteerd voedsel gaat doorgaans door de darmen in vloeibare vorm en de overtollige vloeistof te worden geabsorbeerd door de darm of dikke darm de ontlasting vormen tot een steviger state.TypesThere zijn in principe twee soorten diarree , en zij staan ​​bekend als acute ( snel begin met een korte duur van enkele dagen tot een week ) of chronische ( langdurige - drie weken of meer en kunnen terugkerende zijn) . Het is zeer belangrijk om de juiste diagnose van deze twee problemen krijgt als de oorzaken verschillen , waardoor de behandeling verschillen per case.A enkele voorbeelden oorzaken van acute diarree : 1) Food poisoning2 ) Virale gastroenteritis3 ) Bacteriële enterocolitis4 ) Parasites5 ) Drugs6 ) Traveler's DiarrheaSymptoms omvatten - misselijkheid , braken , buikkrampen en tenslotte diarrheaA paar voorbeelden van oorzaken van chronische diarree : 1 ) IBS - Prikkelbare darm syndrome2 ) IBD - Inflammatory Bowel disease3 ) Colon cancer4 ) Ernstige chronische constipatie ( waardoor een verstopping en overloop ) 5 ) Endocriene diseases6 ) Laxeermiddel abuseAvoid het volgende eten als u diarree * vette , gefrituurde en vette voedingsmiddelen * rijke sauzen - kan verergeren diarree * suikerhoudende of gekruid voedsel * suikervrije tandvlees en snoepjes ( bevatten zoetstoffen die het probleem zou kunnen irriteren ) * gas vormende voedingsmiddelen - bonen , uien etcEnsure je eet het volgende : * bananen * rijst * appels * toast * crackers * pretzels * abrikozen * appelmoes * aardappelpuree ( vermijd het gebruik van melk of boter hier ) * noedels * gladde pindakaas * eieren { gekookt , gepocheerd of roerei ) * kip zonder vel ( niet gefrituurd ) * witte vis ( gestoomd of gegrild ) * mager beefRemember eet kleinere hoeveelheden, maar vaker , in ernstige gevallen vormen een elektrolyt balans van 1 theelepel zout en 2 theelepels suiker in een liter . water ( drinken tot 2 liter van deze dag ) de gevolgen van langdurige diarree kunnen zijn: * Algemene daling van de gezondheid - dit zal te wijten zijn aan het gebrek aan absorptie van bepaalde vitaminen , mineralen en andere belangrijke voedingsstoffen * uitdroging - dit is een ernstig probleem en kan fataal zijn ( symptomen zijn droge mond , intense dorst , vermindering van de urineproductie en ingevallen ogen , om er maar een paar te noemen) Raadpleeg altijd uw arts in off the shelf medicatie heeft effect niet binnen 2 dagen duren .
Door: Candice McInnes