Reumatoïde Artritis Dieet

Veel mensen geloven dat reumatoïde artritis alleen van invloed oudere mensen , maar het is in feite ook voor bij mensen 20-50 jaar. Het kan echter gevolgen hebben voor mensen jonger of ouder zijn dan de opgegeven leeftijd , komt vaker voor bij vrouwen dan mannen . Reumatoïde artritis is een van de ergste vormen van artritis - het houdt niet op met pijn in de gewrichten , maar gaandeweg ontwikkelt tot een gezamenlijke deformity.Exercise werken , omdat het kan helpen bij het verbeteren beweging en stijfheid te verminderen , kan het helpen om de kracht van de spieren die zal beschermen en de getroffen gewrichten en kan bloedsomloop wat gunstig is voor de algehele gezondheid. Voeg daarbij de bonus dat het gewicht dat stress bijdraagt ​​aan getroffen joints.This kan verminderen of te beheersen is omdat vertraagd voedsel gevoeligheden zijn een van de onderliggende oorzaken van reumatoïde artritis . Ze zijn niet hetzelfde als klassieke voedselallergieën , die veroorzaken meestal symptomen onmiddellijk of binnen een paar uur. In plaats daarvan , vertraagde voedsel gevoeligheden meestal tussen 24-36 uur voordat de symptomen optreden . Deze vertraging kan het moeilijk maken om de verbinding tussen het eten van een probleem voedsel en verergering van artritis symptomen te volgen , vooral als er een probleem eten is een vast onderdeel van uw diet.Rheumatoid artritis komt met aanzienlijke hoeveelheden van pijn, stijfheid en vermoeidheid die de mobiliteit beperkt . Aangezien deze effecten te groeien in kracht en erger na verloop van tijd , is het logisch dat patiënten kijken naar manieren en middelen om oplossingen te gaan met de situatie boven de aanbevolen medicijnen te vinden. Consideratie van een dieet is zo'n populaire method.Beyond dat elke patiënt is anders. Hoewel er geen reumatoïde artritis dieet , de artsen adviseren patiënten om geen voedsel dat lijkt symptomen verergeren te vermijden . Op hetzelfde moment, ze waarschuwen tegen fad diëten , zoals exclusief hele voedsel groepen . Bijvoorbeeld , een populaire misvatting dat gluten , gevonden in tarwe , is schadelijk voor RA . Geen onderzoek back-up van een dergelijke vordering . Toch scores van RA-patiënten mijden tarwe products.People meestal alleen gaan kijken naar alternatieven wanneer de reguliere behandeling niet werkt of de bijwerkingen zijn tot ernstig. Een reumatoïde artritis dieet is zo'n alternatief . Er is altijd veel discussie over reumatoïde artritis diëten , hoewel je het niet moet zien als een dieet in de traditionele zin . In feite is het gewoon een lijst van voedingsmiddelen die u moet vermijden en een lijst die de meeste mensen hebben goede resultaten with.Being overgewicht ook aanzienlijk bijdraagt ​​aan het niveau van de symptomen en daardoor het niveau van pijn een persoon ervaart . Dit is puur omdat het overtollige gewicht voegt meer druk om uw gewrichten , vooral die gewrichten die uw gewicht te dragen . Onderzoek geeft aan dat de werking van lopen alleen verhoogt de druk op gewrichten zoals de enkels , de knieën en heupen ongeveer drie tot vijf keer van iemands lichaamsgewicht. Bijvoorbeeld een pond overgewicht kunnen 4:57 kilo verhoogde druk toe op een knie alone.Practically , is er geen specifieke bewijs dat een bepaald voedsel heeft enig effect op gewrichtspijn of ontsteking ; onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde visoliën en sinaasappels een beschermende rol tegen Reumatoïde artritis door het verminderen gewrichtsontsteking . Er is echter meer onderzoek nodig voor de titratie van het potentiële voordeel
Door: . Aldrich Alfred