Time To Chocolate belasting?

Vandaag een Schotse arts pakte de krantenkoppen voor het suggereren dat de overheid een belasting op chocolade moeten invoeren , als een methode van het terugdringen van obesitas in de UK.The Lanarkshire gebaseerd huisarts , Dr David Walker , verklaarde dat een aantal mensen ontmoeten hun totale dagelijkse calorie behoefte door gewoon het eten van chocolade , en dit is in aanvulling op hun andere meals.He zei ook dat chocolade nu was geworden een schadelijke verslaving voor sommige mensen , terwijl eerder was het beschouwd als een incidentele treat.There is een kern van waarheid in wat hij zegt , maar om voedsel te belasten is een gevaarlijke weg te nemen , want waar trekken we de lijn ? Inname van dit argument tot zijn logische conclusie zou de invoering van een belasting op alle vetrijke foods.Eating voedzame gerechten, zoals noten signaleren , kan kaas of zonnebloempitten geven ons tal van voordelen voor de gezondheid , maar al deze hebben een hoog vetpercentage wat zou resulteren in gewicht krijgen als er teveel werd geconsumeerd . Zelfs als we chocolade als voorbeeld , er zijn voordelen voor de gezondheid die komen met het eten van kleine hoeveelheden pure chocolade , die een hoge mate van cacaobestanddelen bevatten . Niet alle chocolade is de same.There zijn vele redenen waarom de Britse bevolking is in rap tempo dikker , hier zijn enkele : - Verhoogde portiegrootte : We eten grotere porties nu dan onze vorige generaties. Vraag om een ​​glas wijn in een restaurant en je zult waarschijnlijk ontvangt een 175ml maatregel , soms zelfs 250ml . Een paar jaar geleden de standaard maat van wijn was de 125ml glas. Betalen voor uw brandstof bij de garage en kijk naar de chocolaatjes naast je. Hoeveel , op de meest zichtbare plank , zijn NIET 'double size' , ' jumbo formaat ' of ' duo ' ? En begrijp me niet gestart op de grootte van de porties die worden verkocht bij de bioscoop ... Niet koken vanaf nul : Convenience food (verwerkte afval ) heeft het mogelijk veel mensen elke dag van hun leven te eten zonder het bereiden van een ingrediënt . Als een natie , we zijn niet op de hoogte van wat er in onze -en-klare maaltijden, en daarom - als samenleving - onze inname van vet , zout , smaakstoffen en additieven is veel te hoog . Koken vanaf nul is de enige manier om te weten precies wat u gaat eten. Zelfs als het een taart die je liefdevol hebt gebakken, minstens zult u weten dat er geen conserveringsmiddelen , kleurstoffen of andere ongewenste ingredients.Leading sedentaire leven bevat : De meesten van ons rijden , of worden gedreven , om te werken, dan zitten op een bureau grootste deel van de dag , terug naar huis vervoerd en vervolgens kijken naar de televisie . We bewegen niet half zoveel als de vorige generaties en we zijn lui geworden door de uitvinding van arbeidsbesparende apparaten . Daarom moeten we een bewuste poging om onze activiteit levels.The ondergang van de familie dineren verhogen maken : Zitten om te eten als een familie is een ritueel dat helaas is afgenomen . In plaats daarvan , veel mensen de neiging om te eten op de gaan , of tijdens het tv kijken , of misschien in de voorkant van de computer , en dit resulteert in een grotere neiging om hogere volumes van lage kwaliteit maaltijden te eten . Naast de bouw familie cohesie en sociaal bewustzijn , eten met familie rond een tafel kan ook helpen kinderen ontwikkelen een gezondere vereniging met voedsel . Het neigt ook te vertragen de snelheid van het eten , die sterk wordt geassocieerd met een verminderde calorie -inname dwz de tragere we eten , hoe minder we eat.Too vele traktaties : Tijdens het luisteren naar de radio vanochtend hoorde ik een high profile chef praten over traktaties en hij ging verder met te zeggen dat het gezond is om een gebakken ontbijt een keer per week , fish and chips een keer per week , en koolzuurhoudende dranken af en toe drinken. Wat een onzin . Het is prima als de enige traktatie die je hebt is fish and chips een keer per week , maar als je eenmaal begint het optellen van deze ' once- a - Weekers ' je opeens merkt dat je met een traktatie elke dag of meer . Een traktatie moet iets zijn dat je af en toe te hebben . Een dagelijks voedsel aflaat is niet een traktatie, het is een nietje diet.There zijn veel andere factoren die er de oorzaak van de natie om dikker te worden , en het eten van te veel chocolade is slechts een van deze factoren . Belasten eten is niet het antwoord op het probleem van overgewicht . Het opleiden van onze jongeren en vervolgens het nemen van persoonlijke verantwoordelijkheid in hun - en onze - eetgewoonten is de sleutel . Fundamenteel , zal initiatieven van de regering dit probleem niet op , de buck stops vierkant met u en I.
By: THEO HOUT UK personal trainer