Visolie supplementen zijn zeer populair voor het verbeteren van de mentale vooruitzichten , het verlichten van symptomen van depressie , en de bescherming van het hart . Echter , zo talrijk als de voordelen van het nemen van visolie supplementen kunnen zijn, zijn de producten daadwerkelijk veilig voor zwangere vrouwen om te consumeren ? Veel van de zwangere vrienden van mijn vrouw hebben schichtig over het nemen van omega-3 -supplementen tijdens de zwangerschap als gevolg van hun angsten over consumeren verontreinigingen zoals kwik geweest . Onze dokter verzekerde mijn vrouw dat een hoge - kwaliteit visolie capsule is veilig en zeer gunstig voor zowel de zwangere moeder en groeiende baby.In feit , omega-3 vetzuren zijn een van de noodzakelijke bouwstenen van een gezonde zwangerschap . Naast het leveren van essentiële vetzuren voor de hersenen , omega 3 supplementen bieden ook bescherming tegen een aantal van de meer ernstige complicaties van de zwangerschap , zoals pre-eclampsie en vroeggeboorte . Het is beangstigend om te overwegen dat er zo veel zwangere vrouwen zijn zich niet bewust van hoe belangrijk omega- 3 vetzuren zijn om hun zwangerschappen. Mom's " gezonde baby " Checklist Om ervoor te zorgen dat uw zwangerschap gaat zo soepel mogelijk verloopt , volgt u deze eenvoudige stappen om een goede prenatale gezondheid - . Verkrijgen vroege en uitstekende prenatale zorg van een arts of verloskundige die u vertrouwt - . Handhaven van een eenvoudige oefening routine om ervoor te zorgen bereik van de beweging en de cardiovasculaire gezondheid - . Neem een multivitamine met ijzer - . Eet een gezonde en evenwichtige voeding , rijk aan vitaminen omega 3-vetzuren . Onze dokter aanbevolen dat mijn vrouw een hoogwaardige omega 3 supplement . Ze vond een uitzonderlijke bron van pure omega 3 visolie van de schoonste zee in de wereld - de Zuidelijke Oceaan voor de kust van Nieuw-Zeeland . Mijn beste advies voor een gezonde PREGNANCYMaintaining stralende gezondheid is gemakkelijk als je de hoogste kwaliteit supplementen beschikbaar te gebruiken. Als je het punt hebt bereikt , net als mijn vrouw , waar je je realiseert dat het niveau van zuiverheid in visolie supplementen echt toe doet , neem de tijd om je onderzoek te doen en te ontdekken welk bedrijf streeft ernaar om alleen de beste aan haar klanten . < br > Door: Jack Williams Schrijver