De Omega 3 Visolie Revolution - het revitaliseren van de Standard American Diet met Omega 3 supplementen

In Amerika , voedsel is nog nooit zo goedkoop of zo talrijk als in de 21e eeuw. Een enorme tien - pond zak suiker kan worden gekocht voor ongeveer $ 5 bij een lokale magazijn op te slaan . Flessen met een kilo " ahornsiroop op smaak " pannenkoek topping kan worden gekocht voor minder dan $ 3 ( en zonder een druppel werkelijke ahornsiroop ) . Maar heeft al deze vrijgevigheid toegenomen onze algehele gezondheid of alleen maar onze tailles en eetlust vergroot ? De meesten van ons weten niet eens beseffen wat er "ontbrekende " van onze Standard American Diet ( SAD ) - de vetten , enzymen , mineralen en vitaminen die zijn gedenatureerd uit van veel van het voedsel dat we kopen bij de supermarkt om de houdbaarheid te verbeteren . Toegegeven , veel van de vitaminen en mineralen worden " toegevoegd " terug in als een laatste stap , maar ze zijn vaak synthetische versies van de voedingsstoffen die ooit gewoon een natuurlijk onderdeel van het voedsel dat we eten waren . Geen nutriënt heeft " identiteitscrisis " dan de verschillende soorten vet geleden. Vet werd beschouwd als een gezonde energiebron tot het laatste decennium van de 20e eeuw , toen plotseling werd de schurk voor een groot aantal gezondheidsproblemen . We weten nu dat verwerkte koolhydraten en trans - vetten zijn veel vaker de oorzaak van nutritioneel based gezondheid uitdagingen , maar mensen terughoudend over het eten van vetten blijven. De aanbevelingen meest recente dieet omvatten het eten van matige hoeveelheden onverzadigde vetten . Dit geldt ook voor het krijgen van een ruim aanbod van de wonder -working omega-3 vetzuren . Omega 3 vetzuren verbeteren werking van het immuunsysteem , cardiovasculaire gezondheid , en zelfs verbeteren van geestelijk welzijn . Omega 3 vetzuren zijn het meest in de volksmond in visolie , maar consumeren genoeg vis om een ​​hele dag de moeite waard van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te verkrijgen zou een uitdaging zijn . Veel artsen zijn nu aan te moedigen hun patiënten om hun dieet aan te vullen met een kwaliteit bron van omega 3 vetzuren . Als u besluit dat het aanvullen van uw voeding met omega 3 visolie is belangrijk , ik kan niet genoeg benadrukken hoe noodzakelijk het is om de zuiverste en hoogste kwaliteit omega 3 supplementen te vinden. Ik onderzocht tientallen bedrijven en vond een fabrikant die zijn visolie bronnen van de schoonste zee in de wereld - de Zuidelijke Oceaan voor de kust van Nieuw- Zealand.Finding een bron van omega 3 visolie die afkomstig is van een locatie die als vervuiling - vrij mogelijk is essentieel voor het minimaliseren gevaarlijke verontreinigingen. Dit is niet de tijd om te gaan op de goedkope en opslaan van een paar dollar op inferieure omega-3 -supplementen die afkomstig zijn van twijfelachtige bronnen . Uw goede gezondheid hangt ervan
Door : Samuel Fogarty