Preventieve maatregelen voor spataderen

Spataderen kunnen inderdaad leiden tot een persoon een hoop zorgen niet alleen vanwege de ongemakken die een spatader de cosmetische stigma rond it.Compared om mannen kunnen geven, maar als vrouwen hebben een hogere kans het ontwikkelen van spataderen . De risicofactoren voor spataderen zijn erfelijkheid , oestrogeenbevattende en die vrouwen dat de zwangerschap hebben ervaren hebben een hoger percentage van spataderen . De getroffen aders hebben vergroot en gedraaid . Andere risicofactoren kunnen worden gerelateerd aan radicale of extreme sporten situaties die ervoor zorgde dat de aderen te rekken , draaien of break.There zijn wat gezond verstand levensstijl voorwaarden die u kunt letten bij de aanpak van de vraag over hoe spataderen veins.Uncross je benen te voorkomen : Ga niet zitten of liggen met je benen gekruist . Dit zal zeker leiden tot de bloedsomloop en versterken van de ontwikkeling van spataderen veins.Good oefening : Ja , het is wat iedereen vertelt ons elke dag . Stap uit in de ochtend of tijdens de lunch en neem een goede wandeling . Neem de trap in plaats van de lift . Parkeer uw auto verder van het winkelgebied. De extra lopen is goed voor je. ! Rijden op een fiets of zwemmen zijn twee extra leuke oefeningen die kunnen worden toegevoegd aan uw dag geven je benen een rust en verheffen hen : Als het tijd is om te ontspannen , denk aan je benen . Verheffen hen zes tot twaalf centimeter kan helpen de doorbloeding terugkeer naar de heart.High hakken zijn de vijand : Vrouwen die hoge hakken dragen in hun jongere jaren zullen grote voetproblemen later ervaren. Verder dan alleen de voet pijn , ze spanning toe te voegen aan de enkel gebieden en vernauwen bloed flow.Looser zittende kleding : Volledig aansluitende kleding is ongelooflijk populair voor een aantal jaren . Terwijl je zou denken dat het sexy , het is eigenlijk vernauwen de belangrijkste bloed gebieden . Vermijd alles wat is strak in de taille , lies of been areas.Don ' t nemen van hoge oestrogeen tellen anticonceptiepillen : Terwijl de medische gemeenschap staat erop dat belangrijke medische problemen van de laagste procent bij vrouwen die de pil, zijn er duizenden vrouwen die smeken om verschillen . Hoge oestrogeengehalte een invloed op de vermindering van het vermogen van het hart klep goed sluiten . Vrouwen die hoge oestrogeen anticonceptiepillen hebben ook een hogere hoeveelheid bloed clots.Good houding : Zitten en staan ​​recht zal de bloedstroom helpen . We moeten wat onze moeders zei te luisteren en houden onze rug en een rechte rug toen we zitten . Het veranderen van een deel van de dagelijkse gewoonten kan gemakkelijk zijn. Wanneer u autorijdt of pendelen , verplaats de autostoel in een meer rechtop. Het kan een beetje ongemakkelijk in het begin, maar uiteindelijk zal je eigenlijk meer ongemakkelijk als je achterover leunen om drive.If moet u zitten of staan ​​, strekken en draaien : We zitten in een computer georiënteerde samenleving die vereist vaak uren zitten of die zich op een plaats voor langere tijd . Als je dit soort werk , draai je enkels en benen . Doe eenvoudige bewegingen die ervoor zorgen dat uw bloed stroomt . Als het een extreme baan , zou je compressie slang overwegen of stockings.Choosing een leven met spataderen en verwijten aan erfelijkheid of de aard van uw werk is geen excuus . Er zijn vele medische behandelingen die moderne technologie heeft ontwikkeld verwijderen spataderen , in vergelijking met het verleden waar operatie is de enige optie . Weet wat deze verschillende medische opties zijn in onze ebook " Get Rid van spataderen " en arm jezelf met kennis over welke procedure voor u geschikt is
Door: ! Spiderkxp