| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Voedingssupplementen voor Fibromyalgie Syndroom

    Fibromyalgie is een reumatische aandoening - een aandoening met onbekende oorzaak en geen remedie bekend . De belangrijkste symptomen zijn chronische griep -achtige pijn in de spieren , gewrichten , pezen en /of gewrichtsbanden omschreven als brandend , schietend, stekend en kloppend . Gepaard met verstoorde slaap patronen , slapeloosheid en vermoeidheid . Andere symptomen zijn angst, depressie , chronische hoofdpijn , duizeligheid , verminderde coördinatie , prikkelbare darm syndroom , gezwollen gewrichten , gezwollen lymfeklieren , prikkelbare blaas , hartkloppingen , geheugenstoornis , gevoelloosheid of een tintelend gevoel , rusteloze benen syndroom, gevoelige huid , droge ogen en mond , moeite met slikken, frequente veranderingen in lenzenvloeistof recept , stress gerelateerde aandoeningen , premenstrueel syndroom en pijnlijke periods.The meest onderscheidende kenmerk van een diagnose impliceert het bestaan ​​van bepaalde gevoelige punten . Er zijn negen paar specifieke plekken waar de spieren abnormaal moeilijk aan te raken :

    1 . Rond het onderste wervel van de neck.

    2 . Bij het ​​inbrengen van de tweede rib.

    3 . Rond het bovenste gedeelte van de dij bone.

    4 . In het midden van de knie joint.

    5 . In spieren verbonden met de basis van de skull.

    6 . In spieren van de nek en de bovenste back.

    7 . In de spieren van de mid - back.

    8 . Aan de kant van de elbow.

    9 . In de bovenste en buitenste spieren van de buttocks.This aandoening komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en vaker wel dan niet , begint bij jonge adulthood.Possible oorzaken van fibromyalgie : Sommige gegevens wijzen op een probleem met het immuunsysteem als gevolg van bepaalde immunologische afwijkingen die vaak voor bij mensen met fibromyalgia.A verstoring in de hersenen chemie zijn kan ook worden betrokken . Velen die deze aandoening te ontwikkelen hebben een geschiedenis van klinische depression.Other mogelijke oorzaken die zijn voorgesteld omvatten anemie , infectie met het Epstein - Barr virus , Candida albicans , chronische kwikvergiftiging ( van amalgaam tandvullingen ) , parasieten , hypothyreoïdie en hypoglykemie . Bovendien, omdat deze aandoening heeft de neiging om te draaien in gezinnen , onderzoekers vermoeden ook dat er een erfelijke component.Most mensen die deze aandoening hebben chronisch lage niveaus van het hormoon serotonine . Dit tekort veroorzaakt slaapproblemen evenals meer gevoeligheid voor pain.A magnesiumtekort wordt ook geassocieerd met fibromyalgie . Stress maakt de pijn erger , en low-impact oefening wordt aanbevolen om te helpen verlichten symptoms.Because mal - absorptie problemen komen vaak voor bij mensen met deze aandoening , hoger dan de normale dosis van alle extra voedingsstoffen nodig . Voedingssupplementen : vitamine A en E zijn beide gratis radicalen die de cellen van het lichaam ( anti-oxidanten ) beschermen en versterken het immuunsysteem . Gebruik emulsie vormen voor eenvoudiger assimilatie . Neem 25.000 IE vitamine A per dag gedurende een maand, en vervolgens langzaam afnemen tot 10.000 IE per dag . Neem 800 IE vitamine E per dag gedurende een maand daarna langzaam af tot 400 IU daily.Vitamin C met bioflavonoïden heeft een krachtig antiviraal effect en verhoogt het energieniveau van het lichaam . Neem 5.000 tot 10.000 mg daily.SAMe is gevonden te helpen verlichten gewrichtspijn en andere symptomen van fibromyalgie . Studies hebben SAMe gevonden om uitstekende resultaten bij het terugdringen van zowel het aantal triggerpoints en de algehele stemming. Neem tot 500 milligram capsules daily.Coenzyme Q10 verbetert de effectiviteit van het immuunsysteem , verbetert de oxygenatie van weefsels en beschermt het hart . Neem 75 milligram daily.Lecithin bevordert weerstand , helpt bij het functioneren van de hersenen , verbetert de bloedcirculatie en bevordert de energie . Neem zoals aangegeven op label.Free - vorm aminozuur complex , met daarin alle essentiële aminozuren , levert eiwit essentieel is voor herstel en wederopbouw van spierweefsel en voor een goede hersenfunctie . Neem zoals aangegeven op label.Calcium en magnesium . Calcium is nodig in evenwicht met magnesium . Neem 2000 milligram per dag . Magnesium is nodig voor een goede werking van alle spieren , verlicht spierspasmen en pijn , helpt vet te verbranden en energie produceren . Neem 1.000 milligram daily.5 - HTP wordt omgezet door het lichaam omgezet in serotonine . Neem 50 tot 100 mg driemaal daags . Herbal Supplementen : Astragalus en echinacea versterkt immuunsysteem function.Black walnoot helpt bij het ​​verwijderen van parasites.Cayenne ( capsaïcine ) verlicht de pijn . Plaatselijk toepassen van een lotion met 0,025-0,075 % capsaïcine naar getroffen gebied. Cayenne kan ook mondeling in capsule worden genomen form.Garlic bevordert het immuunsysteem , verhoogt de energie en vernietigt voorkomende parasieten . Neem 2 capsules 3 maal daags met meals.Ginkgo biloba verbetert de hersenfunctie en de bloedsomloop . Let op: Het kan het effect van bloedverdunnende drugs.Grape extract van de zaden te verhogen is een krachtige antioxidant die de immuniteit verbetert en beschermt de spieren van schade door vrije radicalen . Neem zoals geleid op label.Licorice wortel ondersteunt het kliersysteem . Let op: Niet gebruiken op een dagelijkse basis voor meer dan 7 dagen in een rij . Als u een hoge bloeddruk - VERMIJDEN IT ALTOGETHER.Pau d' arco als tabletvorm of kruidenthee is goed voor de behandeling van Candida infection.The kruiden kalotje en valeriaan gebruikt voor angst , hoofdpijn en insomnia.St . Janskruid wordt gebruikt om depressie en werken te behandelen met 5 - HTP en magnesium om serotonine niveaus te stimuleren . Neem 300 mg 3 keer daily.Herbal thee gebrouwen van kliswortel , paardebloem en rode klaver versterken het immuunsysteem en de genezing te bevorderen door het reinigen van de bloedstroom . U kunt combineren of afwisselen deze kruidenthee. Drink 4-6 kopjes daily.If u vermoedt dat u fibromyalgie , raadpleeg dan uw arts en plannen een volledig lichamelijk uit te sluiten andere ernstige ziekten die gelijkaardige symptomen kunnen veroorzaken
    Door: . Edith Lingenfelter