Aminozuren zijn een van de essentiële vetzuren ons lichaam nodig heeft om te overleven . Simpel gezegd , ze helpen om de eiwitten die essentieel zijn voor ons lichaam . Eiwit stoffen zijn van vitaal belang in ons lichaam als ze helpen om van onze spieren , gewrichtsbanden , pezen , organen, klieren , nagels, haar en helpen onze botten groeien. Zij vormen ook de basis van ons immuunsysteem die helpt om ons in leven te houden . Kortom, ze zijn een zeer belangrijk onderdeel van ons lichaam . Toch kan deze vorm van eiwit niet worden verkregen door simpelweg het eten van eiwitrijk voedsel . Als we innemen eiwit , zal ons lichaam breken de eiwitten en vertaalt deze in aminozuren die vervolgens worden gebruikt om de eiwitten te bouwen vereist . Aminozuren zijn niet eiwitten , maar eigenlijk wat gebruikt om het eiwit structuren bouwen. Ook de opbouwer ze essentieel voor de groei , maar eiwit niet gelijk aminozuren . Net als bij creatine , het is niet hetzelfde om 3g van creatine te krijgen van het eten van vlees als het is om het te nemen als een aanvulling. Het supplement lijkt veel krachtiger zijn. Peptiden ze echt spiergroei kan stimuleren en gerichte vrije vorm versies kunnen metabole effects.These bouwstenen van eiwitten te verbeteren zijn niet alleen van vitaal belang om de nodige eiwitten te maken , maar ook om te helpen met een verscheidenheid van metabolische functies in het lichaam. Deze omvatten helpen met de werkwijze die boodschappen verzendt Aanbevolen zenuwen en laat nodige vitaminen en mineralen te doen wat zij voor , eerder dan eenvoudig worden geabsorbeerd door het lichaam en genegeerd . Enkelvoud aminozuren kan alles doen, van handelen als een neurotransmitter slaapmiddelen om spiermassa te vergroten . Bijvoorbeeld kunnen L - Tryptofaan helpen om een persoon te ontspannen en dergelijke ADHD en OCD vergemakkelijken , terwijl L - Tyrosine een voorloper van dopamine en verhogen mentale focus en scherpte . Beta Alanine buffers melkzuur , waardoor atleten om spierpijn te verminderen en vermoeidheid te voorkomen, terwijl Citrulline is aangetoond dat mensen uithoudingsvermogen helpen wanneer gewond of ziek . Individuele moleculen zoals L - Carnitine kan helpen vet te verbranden en verhogen mentale scherpte met oplopende energie . Aminozuren zijn echt naturen natuurlijke geneesmiddelen op recept , doen het controleren van allerlei lichamelijke functions.It is belangrijk om te beseffen dat deze belangrijke bouwstenen zijn te vinden in twee verschillende types: niet-essentiële aminozuren die worden geproduceerd in de lever en goed voor ongeveer 80 % van alle aminozuren die ons lichaam nodig , en essentiële aminozuren die niet kunnen worden gemaakt binnen het lichaam en moet dus in het lichaam worden genomen via onze voeding . Echter , de behoefte aan aminozuren in ons lichaam is groot en in het geval dat je een onvoldoende aanbod van slechts een van de vele aminozuren in het lichaam produceren , kan je een aantal ernstige problemen met betrekking tot uw gezondheid, zoals groeiachterstand en depressie ervaren . De oorzaken van de daling van aminozuren in het lichaam kunnen voortvloeien uit een aantal factoren . Dieet kan leiden tot een gebrek aan essentiële eiwitten voorlopers als we onszelf beroven van bepaalde voedingsmiddelen in een poging om gewicht te verliezen . Degenen die een vegetarisch of zelfs veganistisch dieet het meest kwetsbaar zijn geconfronteerd met problemen als gevolg van een gebrek aan aminozuren . Maar ook andere , meer foutloos problemen dit probleem veroorzaken zoals stress , trauma en leeftijd zijn alle belangrijke factors.However , in het geval dat u problemen ondervindt met uw inname van aminozuren , is er het extra voordeel van supplementen. Deze supplementen werken door het tegengaan van het tekort in het lichaam en helpen de vraag om een grote hoeveelheid eiwit binnenkrijgt via je voeding , die zeer ongezond kan elimineren . Aminozuursupplementen er in twee vormen -D vorm en L vorm , kan deze hebben diepgaande voordelen en verschillen . Bijvoorbeeld het D vorm van asparaginezuur is aangetoond dat testosteron bij mannen te verhogen , terwijl de L vorm van hetzelfde molecuul is goed voor duurzaamheid en prestaties . Eiwitten die kan worden gevonden in dierlijke en plantaardige weefsels binnen de L - vorm en zijn het meest strookt met de menselijke biochemie en dus is het vaak het beste om te beginnen met het nemen van deze supplementen voor de algemene gezondheid , tenzij u daarvoor een formulier nodig om een probleem op te lossen of te verbeteren een aspect van fysiologie . Als aanvulling van de eiwitopname met supplementen , is het voordelig om een evenwichtige combinatie van essentiële en niet - essentiële aminozuren in de vorm van een multi nutriënt supplement . Op deze manier kunt u er zeker van zijn dat de dosis is veilig en op een niveau dat u zal voorzien van enig voordeel . In sommige gevallen kunnen personen vereisen slechts een enkele moleculaire vorm die aan een supplement om enige vorm van stoornis . In dit geval is het noodzakelijk om dit supplement niet langer duren dan aangegeven door uw arts en een enkel aminozuur behandeling mag alleen worden na een tekort al bekend is . Toch kun je een aantal fantastische dingen te doen met behulp van deze natuurlijke drug achtige verbindingen . Let niet alle aminozuursupplementen zijn hetzelfde. Veel gewetenloze bedrijven verkopen eiwit en hen te bestempelen als aminozuren . Gehydrolyseerde eiwitten zijn beter omdat ze breken de eiwitten in kleinere fracties genoemd peptiden , maar deze zijn nog niet hetzelfde als enkelvoudige aminozuren ( zogenaamde vrije vorm ) en heeft hetzelfde geneesmiddel dergelijke eigenschappen hebben . Gehydrolyseerde eiwitten zijn zeer geschikt voor het uitwerken en snel herstel , maar ze hebben niet dezelfde metabole effecten als het kopen van een enkelvoud moleculaire vorm bij uw lokale vitamine winkel te hebben . Onderzoek naar het gewenste effect van aminozuren is zo eenvoudig te typen in google en je zal een aantal interessante geneesmiddelen zoals toepassingen van deze natuurlijke verbindingen te vinden. Levensverlenging is een zeer goede bron van informatie over aminozuur therapie en voeren ook veel bijzondere producten . Acetyl - L - carnitine bijvoorbeeld kunnen profiteren , de hersenen door het verhogen zenuwgroeifactor , het hart door de energie- output en kan zelfs helpen vet te verbranden . Deze wonder ingrediënten hebben allerlei toepassingen en ik moedig mensen om ze te gebruiken onder toezicht van hun arts als een alternatieve wijze van therapie . Preworkout product kan ook aminozuren bevatten , waardoor ze een beschikbare bron van aminozuren om nieuwe spieren op te bouwen maakt . Populaire moleculen zoals Beta Alanine kan worden gevonden in de meest krachtige formule op de markt . Anadraulic State GT , een toonaangevende preworkout supplement , bijvoorbeeld heeft een verscheidenheid van vrije vorm aminozuren en gehydrolyseerde peptiden uit wei , waardoor het een zeer krachtige een tweetje . Andere formules zoals NoXplode van BSN hebben enkelvoud aminozuren die zijn meer gericht . Beide lijken te veel voordeel hebben voor de sportschool rat , maar het opnemen van gehydrolyseerde aminozuren en vrije vorm , lijkt de beste punch bieden . Deze zullen helpen de bodybuilder beter te presteren in de sportschool en sneller na hun training te herstellen . Bij intra - workout ( aanvulling tijdens het werk ) markt twee producten hebben ontpopt als leiders in deze arena en hebben een iets andere verhoudingen . Xtend van Scivation een BCAA of vertakte keten poedervorm drank die een 02:01:01 verhouding van leucine isoleucine tot valine had . Studies tonen aan dat je nodig hebt alle drie van deze formule om het voordeel van de anabole werking Leucine te krijgen , maar de verhouding in het geding is . BC + EAA van LG Science maakt gebruik van een mix van 10:01:01 leucine aan isoleucine naar valine , waardoor het potentieel meer anabole werking . Het bevat ook een gezonde dosis gehydrolyseerde aminozuurpeptiden , die zowel bases en het geven van de bodybuilder de rand in spiergroei en herstel . Zoals eerder vermeld elke vorm , vrije vorm en gehydrolyseerde peptiden hebben hun voordelen en een mengsel van de twee is zeer interessant en spannend . Beide producten zijn vergelijkbaar dat ze een goede 2g dosis glutamine , terwijl Xtend bevat ook Citrulline Malate, die kunnen helpen met uithoudingsvermogen. Beide producten zijn echt lekker en komen in verschillende smaken, zodat een deel is een toss up . Dit vertegenwoordigt het beste van het aminozuur supplementen voor bodybuilders en prestaties atleten en beide zijn online beschikbaar voor een zeer goede prijs. Deze twee moet een nietje in alle bodybuilders arsenaal. Leucine is aangetoond in studies bij mannen en ratten om spieren op te bouwen en volledig opnieuw samenstelling van uw lichaamsbouw , maar het is niet gunstig voor mensen die een dieet . Van alle BCAA's , Leucine is de belangrijkste kracht voor de geweldige spieropbouwende kracht van BCAA supplementen. Een aanvulling is een goede keuze , het komt neer op de vraag of u wilt dat de spierherstel aspecten van gehydrolyseerde peptiden in BC + EAA of de extra citrulline malaat in Xtend . Maakt niet uit wat , je kunt niet een slechte keuze te maken in deze arena.BC + EAA kan worden gevonden op http://www.lgsciences.com
By: Erin Raad