Terug in het verleden toen ik nog erg dik , ik zal er proberen elk denkbaar dieet plan . Maar ik eindelijk bezwijken voor de aantrekkelijkheid van de onveilige afslanken pillen , de quick fixes . Ja, ik zal gemakkelijk in de val van het gebruik van snelle oplossingen om mijn gewicht probleem . Ik was bereid om te proberen iets in het bijzonder de snelle oplossingen ! Menig persoon zou zijn sterk in de verleiding gekomen door deze gemakkelijke uitweg. Stel je voor, koop een fles uit de kast en neem een pil elke dag en uw gewicht probleem verdwijnt . Nu zou dat niet geweldig zijn ? Het is geweldig inderdaad . Met de enorme hoeveelheid reclame dollars uitgegeven per jaar om deze producten te promoten , veel mensen onbewust in deze val of accepteer de reclame idee dat afslanken pillen werkt. Helaas zijn alle snelle oplossingen uiteindelijk slecht fixes op de lange termijn of op de beste niet ideaal! Dit was in een all out inspanning van mijn kant af te slanken zelfs een klein beetje van het gewicht . Ik was wanhopig en bereid om alles te doen om die ideale afslanken figuur te krijgen . Het is triest dat mensen nog steeds vallen in deze quick fix val nu als we spreken ! Vooral in stedelijke gebieden , velen van ons leven een snel tempo levensstijl. We lijken ons geduld te hebben verloren . We verwachten allemaal resultaten met weinig of geen inspanning van onze kant en we verwachten direct de resultaten zien . We zijn allemaal zo graag direct resultaat zien en als we dat niet doen, interesse verliezen we , geven na het proberen voor slechts een tijdje en bij onszelf denken , "het is gewoon onmogelijk ." De aantrekkelijkheid en de verleiding van een snelle oplossing is veranderd veel doof voor de gevaren van veel van deze afslanken pillen . Veel producten geven niet aan de inhoud te gebruiken en laat staan de methode gebruik te vermageren bereiken . Sommige zijn voorzien van gevaarlijke ingrediënten en staan bekend om orgel storingen veroorzaken als aanzienlijk genomen . Hier zijn 4 manieren om uw ideale afslanken bereiken zonder toevlucht te nemen tot pillen ,
1 . Onthouden van alle zuivel en tarwe producten voor een maand . Soms is het moeilijk om zelfs een pond gewicht te verliezen als gevolg van de zuivel en tarwe die je verbruikt. Blijf van crackers , brood, pasta's en granen voor tarwe en kaas en melk productcategorie voor dairy.
2 . Eet veel water rijke inhoud voedingsmiddelen. Dit zijn de groene bladgroenten en ook fruit . Eet je fruit meestal met ontbijt en je kunt ook tijdens de middag lunch . Groenten zijn over het algemeen voor de lunch en het diner. Het eten op deze manier zal sterk verhogen van uw vet loss.
3 . Verminderen sterk de consumptie van granen. Deze omvatten rijst , gierst , spelt en quinoa . Afslanking en vet verlies is aanzienlijk verhogen zonder deze voedingsmiddelen .
4 . Blijf van gesuikerde dranken. Een groot aantal mensen zijn nu verslaafd aan zoete dranken zoals koffie en frisdrank . Kantoor mensen graag gezien worden met een kopje koffie merk en een andere groep van de jonge en energieke degenen , associëren zich met frisdrank . Deze dranken worden geladen met suiker . We zullen allemaal slanker zonder them.Try de bovenstaande 4 methodes en zien of uw gewicht af zal vallen door de pond. Het is werken voor mij en ik weet zeker dat het zal voor jou ook! Cheers.Here ' s naar een slanker je
Door: . John Rijk