Bent u Verpakking Op Gewicht Drinken Sport en Health Drinks

Untold duizenden Amerikanen melden ze drinken deze sport en gezondheid en fitness producten voor vele oorzaken, waaronder verbeterde immuniteit tegen ziekten , " een betere algemene gezondheid ", " energie " en vanwege het feit zij vervangen door " vitale voedingsstoffen . " Ze hebben geen idee van de calorieën , de hoeveelheid suiker of de realiteit dat de " energie " wordt veroorzaakt door hoge hoeveelheden cafeïne - nauwelijks gezond en zeker niet "natuurlijk . " Het begint allemaal met misleidende reclame : " Sportdranken zijn goed voor je , de volledige container heeft slechts 55 calorieën Dat is 1/3 van de calorieën in een flesje van gewone frisdrank . ". Het probleem is dat het het gedeelte dat is vijftig calorieën . De meeste glucose gezoete dranken zijn verkrijgbaar in verschillende grootte flessen. In de meest voorkomende fles , zijn er 2,5 porties, zodat het totaal aantal calorieën van de pot zijn honderd vijfentwintig en de inhoud glucose zal 44 gram. Hoeveel mensen delen hun drank met een paar of.other mensen ? Mensen brachten 1 miljard dollar op de producten van vorig jaar. Hoe heeft dit allemaal aan de slag? Wat doen deze dranken doen? Wat is de beste vloeistof om uitdroging te voorkomen ? Hoe heeft dit enorme Sport Drank Misvatting leiden tot dergelijke grote problemen ? Wetenschappers aan de Universiteit van Fl in 1965 gebruikte de universiteit voetbal personeel een unieke drank die mensen hadden ontwikkeld om gebrek aan vocht te bestrijden testen. De deelnemers vonden het geweldig . Ze noemden de sportdrank na de universiteit mascotte . Na Florida versloeg Georgia Tech 27-12 in de 1967 Orange Bowl , de coach verliezende uitgeroepen tot een verslaggever : " We hadden niet de Gatorade " . Dat maakte het verschil . "En dat was het begin van de misvatting dat heeft geresulteerd in gewicht na kilo gewichtstoename voor inactieve volwassenen , kinderen en tieners . Sportdranken zijn zeer geschikt voor re - hydraterende elke persoon die werkelijk speelt atletiek buiten in de warmte die meer dan negentig minuten en betrekken hoge intensiteit en uithoudingsvermogen De woorden om te onthouden zijn : . warmte , in openlucht, meer dan negentig minuten en aanzienlijke intensiteit en uithoudingsvermogen Sport dranken hebben geen plaats voor de meeste volwassenen , kinderen of tieners doen licht. - gewicht uit te oefenen vooral in een van airconditioning voorziene gebouw , niet zwaar transpireren , of het doen van geen oefening allemaal . In dit scenario , eenvoudige koel mineraalwater is volledig bevredigend en niet honderden calorieën en kopjes suiker toe te voegen . het drinken van een 150 calorie sportdrank , zullen de meeste mannen en vrouwen meer dan 30 minuten lopen om " af te branden . " Als je het drinkt dagelijks een jaar , zult u meer dan £ 20 van het gezicht van het overtollige fat.Let ' s te krijgen , zou het water goed voor een persoon maar voor veel mensen is het oninteressant. maar noem het " vitamine water " maken in mooie pastelkleuren en noemen het " goed voor u" en " gezond ", voeg zoveel suiker als in een gewone frisdrank en een heel groot deel van de cafeïne en je hebt een succes . de kwestie is bijna iedereen heeft meer vitaminen dan zij nodig hebben. Aangezien de gemiddelde Amerikaan eten plan voorziet in de aanbevolen voeding hoeveelheid vitaminen en mineralen . Daarnaast vitamine E, A , D en K lossen niet op in water en kan alleen worden gebruikt met een maaltijd die vet bevat . Bijgevolg wat is de waarde van ze in een potje met water ? Om een ​​goede , 32 gram suiker - hetzelfde als een blikje proeven gewone frisdrank - wordt toegevoegd . een van de problemen is . gek zichzelf door te denken dat het consumeren van tweeëndertig Grms van suiker is . " gezond" de kwestie weer als de sportdranken is niet te misleiden door de 'gezonde' uitstraling die hen omringt Bekijk de inhoud label
door: rlipmanmd @ aol.com