Water Weight Loss

In tegenstelling tot het populaire geloof , water maakt je niet dik maken . In feite is het tegendeel is waar. Studies en onderzoeken hebben aangetoond dat het water daadwerkelijk kan helpen je verliest lichaamsvet en gegeneraliseerde lichaamsgewicht zowel direct als indirect , een fenomeen dat bekend staat als "water gewicht verlies" . Water veroorzaakt gewichtsverlies op verschillende manieren , zoals : Water werkt als een eetlust suppressantIt is waar. Het water dat je drinkt gaat direct in je maag en blijft daar voor een tijdje. Vergeet niet , het is je maag waar alle hongercravings afkomstig zijn en de belangrijkste oorzaak van deze zogenaamde " hongergevoel " is de honger , lege maag . Als je maag is gevuld met water , het geeft een signaal naar je hersenen (via de zenuwuiteinden van uw maag ) dat je al volledig of minstens gedeeltelijk vol . Als gevolg daarvan heb je een mindere verlangen om te eten en het leidt uiteindelijk tot een verminderde calorie-verbruik . Water werkt als een natuurlijke flush /cleanseWe moeten niet vergeten dat al onze lichaamscellen en alle vitale proces van ons levende lichaam zoals de spijsvertering , de stofwisseling , ademhaling en uitscheiding water nodig als medium . Inderdaad , water zorgt voor het kanaal of de belangrijkste bron via welke van ongewenste afvalstoffen , ongewenste gifstoffen , en stikstofhoudende stoffen worden geëlimineerd en uiteindelijk uitgescheiden uit het lichaam via de urine . Daardoor wordt het bloed gereinigd regelmatig cyclisch proces vergemakkelijkt en versnelt de snelheid van het metabolisme , vertering en absorptie van voedsel . Als gevolg daarvan heb je een beter ontwikkeld vermogen om calorieën te verbranden sneller . Water werkt als een oefening boosterRegular en goede gewichtsverlies oefening is essentieel voor u om gewicht geleidelijk en met succes verliezen. Echter , als je oefent , je lichaam cellen zijn snel uitgeput van de vereiste watergehalte , een aandoening die bekend staat als uitdroging. Om uw lichaam systemen en de levende cellen " gehydrateerd " houden , je een consistente watervoorziening op regelmatige basis nodig . Daarom , terwijl het drinken van minstens 7 tot 8 glazen per dag wordt aanbevolen , de weersomstandigheden en de dagelijkse lichamelijke activiteit kan zelfs verhogen deze eis . Bijvoorbeeld, als je overmatig zweten als gevolg van uitoefening van warm klimaat of warm weer , kan extra water nodig . Water werkt als een dieet - pil & drinken enhancerWhile niet veel mensen zijn zich niet bewust van dit feit nog , voedingsdeskundigen , diëtisten , natuurgenezers en kruidendokters nu steeds bevelen verhoogde inname van water met verschillende dieet pillen en gewichtsverlies drankjes consumptie. Het is aangetoond dat het drinken overtollig water daadwerkelijk kan zorgen voor een snelle vertering en absorptie van bepaalde gewichtsverlies pillen en drankjes en , als gevolg , kan een persoon snel gewicht en efficiënter verliezen . Toch moet men niet vergeten dat niet elke kruiden gewichtsverlies pil , drankje of patch effectief en veilig zal werken voor iedereen . Daarom moet zorgvuldig en vertrouwen-waardig acht te worden genomen bij het kiezen van het gewichtsverlies pil of een aanbevolen dieet drank . SummaryAll in alle , water gewichtsverlies is een haalbare en onderhoudbare fenomeen en het drinken van voldoende hoeveelheden water op dagelijkse basis kan zeker helpen u slank en trim van uw abnormaal gevormde figuur en voelen zich meer verfrist en gerevitaliseerd . Het beste deel is dat het niet zou u een stuiver kosten en zal ook helpen ongewenste gifstoffen uit je levende systemen en het lichaam te elimineren
Door: . Andy R Smith