Paleo Maaltijden Recepten

Met zo veel mensen gaan naar het Paleo dieet , er is een steeds groter aanbod van Paleo recepten voor maaltijden . Deze maaltijden zijn vrij eenvoudig te construct.An elementaire maaltijd bevat een component van verschillende soorten vlees die worden gepocheerd , gebakken , aangebraden , of gestoofde vergezeld van een kant van groenten. Er zijn tal van recepten kwaliteit gemakkelijk beschikbaar die helpen iedereen om verder te gaan en nemen fundamentals en produceren ze in een lekkere meal.An ongelooflijk vaak een van de maaltijden te ontwerpen waarschijnlijk vlees naast kip en eieren. Steak in aanvulling op eieren zijn al twee essentiële elementen van de maaltijden , dus door het opstellen van deze met elkaar kun je twee dingen onmiddellijk te doen . Met deze maaltijd moet een grote biefstuk , twee eieren , 02:58 eetlepels hetzij talg of misschien ghee naast paprika ( optioneel ) . Heet een koekenpan samen met twee eetlepels ofwel ghee of eventueel talg op middelhoog vuur. Plaats paprika over de biefstuk , probeer de biefstuk in de pan , waarna je grill vier minuten aan beide kanten voor slechts een biefstuk die medium rood kunnen zijn . Mocht u uw steak gekookt goed gedaan , laat ze rusten in de pan tot aan het wordt bereid zoals u dat wilt . Wanneer steak klaar is, haal hem uit de pan . Naar aanleiding van dat , breek de eieren in de pan te bakken totdat blanken zijn niet duidelijk. Wanneer ze klaar zijn , schotel ze geholpen door de steak . Voor extra smaak , genieten van uw steak in de dooier ! Voor de mensen die vissen , een heerlijke en eenvoudige maaltijd te zullen zeker worden gebarbecued coquilles in een rode peper marinade maken verkiezen. Je gaat 12 grote Bay sint-jakobsschelpen , een eetlepel nodig. kokosolie , naast een citroen . Om de rode peper marinade maakt, wordt u 1 grote geroosterde rode paprika , een knoflook kruid, vruchtensap nodig hebben van 50 % van de citroen , evenals een set van twee eetlepels . essentiële olijfolie . Om te beginnen op , druk op vers citroensap op uw coquilles en hen in staat te accepteren . Plaats alle onderdelen voor die marinade in de mixer en mix tot je een zijdezachte saus hebben geplaatst . Daarna zet je saus in de pan en vul op matig vuur . Nadat u begint het verwarmen van uw saus Verhit een pan voor grillen en borstel het in de kokosolie . Wanneer de grill warm is , maken de sint-jakobsschelpen bereiden dan drie of vier minuten aan twee kanten. Als ze klaar zijn , probeer dan de sint-jakobsschelpen op de schotel en daarna dump je rode peper marinade op it.Finally , moet u de voorkeur gevogelte , kippenpoten en engelenhaar kool , het is een zeer eenvoudige maaltijd die u kunt maken . Met dit specifieke recept je zeker zal moeten gewoon drie elementen : groene ui , engelenhaar kool en kip benen . Begin met het koken van je kip benen in een pot met water over hitte dat is medium hoog .. Als ze klaar zijn , neem ze uit de pan . Dat water de kip was in feite koken in , maakt een goede kippenbouillon . Binnen in de kippenbouillon , goed mengen met uw kool en ui . Kook dit op de top van matig vuur en zorg ervoor dat je koken tot ze zacht maar niet papperig ! Nadat u hebt uitgevoerd dit uit , leg de kip terug aan de top en geniet . Er is een verscheidenheid aan kwaliteit recepten die echt werken bij het doen van het Paleo dieet . Je bent in staat om uit te kiezen gevogelte, vis of vlees plus een scala aan groenten. Wanneer u een keuze wat recepten die je echt leuk , misschien wel de meeste , vul uw maaltijd met fruit als dessert
Door : John Harder