Traditionele Aziatische Dieet: Metabolisme Boosters in een rijst - based Weight Loss Maaltijden

De Aziatische dieet is een natuurlijke voeding bekend om zijn helende evenals zijn metabolisme stimuleren eigenschappen . Vanwege het metabolisme boosters die van nature in deze rijst gebaseerde dieet , wordt het Aziatische dieet wordt vandaag gebruikt als een gewichtsverlies oplossing . De traditionele dieet van Azië heeft de mogelijkheid om snel te veroorzaken permanente vetverlies en zelfs omkeren bepaalde ernstige ziekten. Het weerspiegelt de traditionele plantaardige diëten van Azië , die onveranderd voor honderden jaren gebleven . Wetenschappelijke studies tonen aan dat in vergelijking met de gevallen in de Verenigde Staten , is de traditionele Aziatische dieet piramide gekoppeld aan een veel lagere incident van hart-en vaatziekten , bepaalde vormen van kanker , obesitas , osteoporose en andere chronische degeneratieve diseases.The Aziatische voedselpiramide is in wezen rijst - gebaseerd . Zij maken gebruik van een verscheidenheid van rijst producten die noedels omvat . De Aziatische dieet verschilt van de ene regio naar de andere, maar een ding dat kan worden gezegd over deze Aziatische gewichtsverlies maaltijd plan is dat het gebruik van minimaal verwerkte ingrediënten maakt . Ze zijn voorzien van vers fruit, groenten , volle granen (vooral rijst ) , wortels , zaden en noten . Een veel voorkomende misvatting over dit dieet piramide plan is dat de meeste mensen denken dat het een vegetarisch dieet . Hoewel het dieet geen vlees en vis te benadrukken , worden ze soms opgenomen als bijgerecht of garnishments.Asian en mediterrane dieet plannen ComparedThe voedingsstoffen composities van zowel de Aziatische en mediterrane dieet piramides zijn bijna hetzelfde . Beide zijn voornamelijk plantaardig voedsel gebaseerd dat het gebruik van vlees zeer spaarzaam te maken. Echter , de Aziatische voedselpiramide heeft een significant lagere totale hoeveelheid vet in vergelijking met het mediterrane dieet plan. Deze observatie heeft de neiging om de Aziatische dieet piramide van plan de voorkeur als de meer gezonde van de two.Absence van Dairy productsWith uitzondering van India , zuivelproducten zijn vrijwel geheel afwezig in de voeding van Azië. Westerlingen zeer beschouwen zuivelproducten voor hun hoge gehalte aan calcium , maar in Azië waar melk en andere zuivelproducten zijn nauwelijks geconsumeerd de incidentie van osteoporose is bijna nihil . Het ding dat is ironisch is dat de westerse landen , die hun calcium nemen grotendeels uit zuivelproducten , hebben een significant hogere incident van osteoporosis.A Fast Fat Burning DietEasy Aziatische dieet plannen zijn onlangs trok de aandacht van fitness-experts en lijners zowel vanwege zijn vet brandende eigenschappen . Natuurlijk metabolisme boosters de Aziatische dieet dienen te versnellen vet verlies , waardoor u te helpen uw ideale gewicht te bereiken in een relatief korte periode van time.Another attribuut van de Aziatische gewichtsverlies maaltijd plan is de mogelijkheid om te veel eten te controleren . Honger mechanisme van ons lichaam wordt geregeld door onze behoefte aan voedingsstoffen. De minder voedzaam uw dieet, hoe meer je hunkert naar voedsel . Omgekeerd, wanneer u zich richten op de voedselrijke traditionele Aziatische gerechten is het zeer onwaarschijnlijk dat je overeten problemen
Door: . Tonnytruong88