Gewichtsverlies en affirmaties : Hoe Beide gaan hand in hand

Bent u bezorgd over hoe je eruit ziet ? Denk je dat je het aantrekken van meer vetten dan u zou mogen ? Dan zeker je zou graag wat gewicht te verliezen. Waarom u moet verliezen WeightThere zijn een heleboel redenen waarom je moet afvallen . Eerst maakt je een goed gevoel over jezelf . Wanneer u in uw juiste gewicht , kleren passen recht , en je kijkt op je best. Je voelt je zekerder en klaar voor de wereld . U kan ook nodig zijn om gewicht te verliezen om gezondheidsredenen. Obesitas is een van de meest voorkomende redenen voor ziekten , zelfs bepaalde soorten kanker , zoals kanker van de dikke darm . Als je overgewicht hebt , is het moeilijk voor u om bij te blijven met uw klusjes of taken . Je voelt je snel moe of lusteloos . Je zou het moeilijk vinden om omhoog te klimmen de trap of een paar blokken lopen . Of je het nu leuk vindt of niet , zwaarlijvige mensen worden het onderwerp van grappen en pesterijen . Als u wilt dat deze dingen niet gebeuren , moet je serieus overwegen te laten vallen van de overtollige kilo's . Weight Loss: De relatie tussen de geest en de BodyBy nu , heb je al genoeg ideeën hebben over hoe om gewicht te verliezen aan te pakken . Je denkt aan het verminderen van de calorieën die je eet , oefenen , en gaan op een rigide dieet plan. Al deze zijn eigenlijk goed , maar zijn ze op lange termijn ? De meeste van allemaal , wil je niet om gewoon naar de bodem van het probleem , de echte reden waarom je eet veel in de eerste plaats. Eten moet vanwege noodzaak. Dit betekent dat u eet alleen wanneer het nodig is . Als je niet het gevoel de knagende honger , dan hoef je je geen eten aanraken . Echter, er zijn momenten waarop je eet veel momenten van de dag , en de meeste van de tijd die u meer dan u zou mogen eten. Je dacht dat het was gewoon vooral uw eetlust . Wat je niet echt bewust van is dat het iets te maken heeft met je geest. Let op de tijden dat je eet . Er is een goede kans dat je de neiging om binge of pak wat te eten als je depressief , angstig of boos bent . Je eet ook als je je voelt een bepaalde vorm van hoge of euforie . Simpel gezegd , het eten is uitgegroeid tot uw mechanisme omgaan met emoties . Misschien heb je geen andere uitlaat , en de meest handige is voedsel . Dit is waar het gewichtsverlies wordt het te moeilijk om te doen . Tenzij je de emotionele redenen voor het eten te pakken, zult u niet in staat om uw favoriete plannen behouden en vallen terug naar uw hold gewoonte. Hoe te gebruiken Subliminal Messages Video to Lose WeightTo beginnen met het leren over hoe je je problemen geconfronteerd , kunt u subliminale boodschappen video's gebruiken . U kunt video's van een verscheidenheid van affirmaties die praten over liefde , eigenwaarde , en acceptatie te kijken. Deze berichten zijn belangrijk , zodat u kunt emotionele genezing beginnen. Je hebt ze , zodat je al je negatieve gedachten kan vrijgeven en te vervangen door positieve. Subliminale boodschappen of affirmaties zijn volledig veilig , en je kunt ze gebruiken in combinatie met uw gewichtsverlies programma
By: . Nelson Berry