Gebruik je bodysmetabolisme om vet te vernietigen

We hebben vaak naar adem snakken bij het vooruitzicht van het proberen een nieuw dieet programma . Gelieve zich in voor een minuut op het woord " dieet ". Wat in je opkomt ? Lage calorie voedsel , lage koolhydraten en geen vet . Zonder twijfel zijn er veel verschillende varianten met betrekking tot wat een effectief dieet programma vormt . Sommige van deze zijn geen koolhydraten , weinig koolhydraten , of langzame koolhydraten . Ook is er geen vet , wat vet of veel vet . Dan is er geen eiwit , laag -eiwit , of alle eiwitten . Waar is een persoon die wil om gewicht te verliezen en vet te verbranden beurt ? Wat voeding , dat klopt , zei ik VOEDING , niet DIEET programma is het beste voor u ? Wilt u een grote verscheidenheid van lekker eten , dat zorg draagt ​​voor het verbranden van het vet en zorgt voor de juiste voeding om kick start uw metabolism.When zoeken wij voor u de juiste voeding programma voor uw behoeften te proeven , moeten we altijd beginnen met de basis functie van menselijke fysiologie . Al onze voedingsbehoeften zijn gebaseerd op de stofwisseling . Nogmaals, laat ik zeggen , het metabolisme " de scepter " gastro-intestinale fysiologische ( GI ) processen van ons lichaam . Vergeet niet terug naar je basis middelbare school biologieles en herinneren aan de drie belangrijkste doelstellingen van het GI -systeem : 1 ) circulatie , 2) afscheiding , en vooral bij het vechten gewicht , 3 ) de spijsvertering en de beweeglijkheid ( in feite betekent dit hoe het lichaam energie verbruikt ) . Wanneer we eten , we zijn eigenlijk consumeren energie. De soorten energie (voedsel ) die we consumeren effect hoe het lichaam reageert vanuit een fysiologisch standpoint.Alright , laten we eens een pauze van de technische en verschoven naar de praktische . Er zijn twee manieren waarop ons lichaam voedsel kan verwerken : opslaan of verbranden. Vrij eenvoudig is het niet ... dat is het klinkt simpel . Als je net als mij en niet leuk giswerk als het gaat om voeding , zul je begeleiding nodig . We willen allemaal ons lichaam om te zetten in vetverbranding ovens . Het vinden van het juiste programma om dat vet haard te bouwen is de sleutel . We moeten ook een programma dat is eenvoudig en makkelijk te implementeren , dat zorgt voor de juiste voeding op het juiste moment en resulteert in een voedings- plan dat is eigenlijk lekker en niet saai . Er zijn enkele zeer basics die alle metabolische voeding plannen die eigenlijk vet te verbranden met elkaar gemeen hebben : 1 ) kijken naar de suiker ! Gewoon omdat het weinig vet betekent niet dat er veel suiker in orde is , 2) meng het voedsel . Het menselijk lichaam heeft de neiging om aan dezelfde routine . Om effectief te zijn , heb je houd je GI systeem gissen , en 3 ) houden gebruiksvriendelijk. Zoek een nutritioneel gids te werken voor u en niet omgekeerd . Mensen zijn erg druk en hebben geen tijd om tegemoet te komen aan hun dieet plannen niet hebben . Hun nutrtional plannen moeten tegemoet te komen aan them.It is een verwarrende wereld die er zijn, maar er zijn plannen die zorgen voor een perfecte werken
Door : . Chickie maxwell