Hulp nodig bij het ​​verliezen van gewicht ? Dan moet je doelen Part 1

Stel nood te helpen gewicht te verliezen? Dan moet je doelen te stellen deel 1De doelen is het makkelijkste wat je zal doen als het gaat om het verliezen van het gewicht dat je wilt . Als u niet een doel te stellen hoe weet je waar je naartoe gaat. Stel je voor AFL zonder de doelpalen het zou gewoon twee teams van jongens die rond schoppen de bal met geen idee van wat er gebeurde of wie het winnen was , wat zou het punt zijn? Heeft u een beeld te krijgen? Zonder doelen is er geen punt en u zal doen en ga terug naar je oude patronen en levensstijl. Als je echt wilt afvallen , ziet er geweldig uit en ben trots op je shirt uittrekken op het strand of het zwembad dan moet je om doelen te stellen . Doelen stellen is makkelijk als je een eenvoudig systeem te volgen . Ik gebruik en liever de Create methode die ik kreeg les van Chris Howard op een van zijn Break Through to Success weekend seminars en ik zal nooit vergeten dat weekend voor de rest van mijn leven zoals het me echt gemotiveerd en mijn leven veranderd . Ik herinner me dat zo verloren en er echt niet uit , maar na dat weekend zag ik een hele nieuwe wereld en het leven , besefte ik dat ik alles wat ik kan dromen kan bereiken en het is alleen me stoppen me en krijgt in mijn manier . Het was echt geweldig en echt de moeite waard het weekend van mijn time.So terug naar de CREATE goal setting methode of zoals ik het noem ' De Create Your Life Method' : C in creëren staat voor Concise & Clear - dit betekent dat het moet zo worden geschreven dat iedereen het lezen ervan kon gewoon bereiken , die zeer specifiek, zodat zij het konden uitvoeren op basis van uw dromen. R staat voor Realistisch , dit gaat over het schrijven van je doel , zodat het haalbaar is en dat je weet dat je kunt bereiken . Het is realistisch om je , als je eenmaal het bereiken van uw doelen te stellen dan groter en grotere. E staat voor Ecologisch, betekent dat er geen gevaar vormt voor zichzelf of anderen . Dit is erg belangrijk omdat ik een verhaal van een man die een doel om 7 kilo verliezen ingesteld hebben gehoord en tijdens het oversteken van de weg werd overreden en verloor zijn been en het woog ... je raadt het 7kgs , dus wees voorzichtig met wat je wilt en maak zeker van dat het geen gevaar vormt voor zichzelf of anderen . A is voor Alsof Nu , betekent dit het schrijven van uw doel alsof je het al bereikt en dat je terug kijkt alsof je hebben wat je wenst . T is voor Timed & Tegen het Positive , moet u een tijdsbestek op te hebben zodat je de richting van je doel met tempo en gemotiveerd worden om op te staan ​​en doe het . Zorg ervoor dat het wordt opgenomen in de positieve ook schrijven wat je niet wilt betekent dat u zich richten op het negatieve en het universum kan niet begrijpen negatieven dus het geeft je wat je focus op . Dus door het schrijven wil ik niet om dik te zijn het universum hoort alleen de woorden vet en dat is wat je krijgt . Dus een betere manier om het te schrijven zou ik willen dun zijn gewicht van slechts 70 kg ( of wat je wilt ) . E staat voor End Step of Evidence Procedure , dit is hoe je weet dat je je doel bereikt . Dit is als het beeld dat u visualiseren in je hoofd dat je hebt bereikt en wanneer je je doel te bereiken kun je zien dat het waar was . Wat ga je doen , voelen en denken wanneer u uw goal.So bereiken nu heb je de goal setting stappen dus laat je doelen . Op uw plaatsen ... krijgen ingesteld .... Doel. Hij is een voorbeeld voor u, zodat u kunt zien hoe makkelijk het is , is dit gebaseerd op het feit dat uw 90kgs en ​​gewicht wilt 70kgs.It is nu 3 oktober 2011 en ik ben in mijn badkamer zich op de schalen voor de spiegel en zien ik weeg slechts 70 kg ik heb 6 pack abs en een goed uitziende lichaamsbouw , ik voel me geweldig en gezond binnen en buiten. Ik ben zo dankbaar mijn doel bereikt te hebben . ( Ik heb altijd graag dankbaar en dankbaar voor mijn leven en het bereiken van mijn doelen te zijn , dit is optioneel ) . Dus dit voldoet aan alle Create criteria is het beknopte en duidelijke iedereen kan het begrijpen , het is realistisch 6 maanden dit is zeker haalbaar , zijn van geen schade aan zichzelf of anderen , geschreven in de tegenwoordige tijd , heeft een tijdsbestek en heeft een einde stap. Dus gebruik deze methode en beginnen met het instellen van uw eigen doelen today.Thanks voor het lezen, hebben een geweldige dag en vergeet niet : liefde het leven het leven , wees dankbaar voor wat je hebt
By: . Nathan Cain ( De Ideeën man)