Stel nood te helpen gewicht te verliezen? Dan moet je doelen deel 2Now aanleiding van gisteren als je je doelen je zult zien hoe gemakkelijk het is om daadwerkelijk uw doelen te bereiken als je de juiste stappen instellen . De beste manier om dit te doen is door het afscheuren , dit gaat over het af te breken in hapklare stukken . ' Hoe krijg je een olifant eet ? Een hap in een tijd ' het is echt zo simple.This is iets over het stellen van doelen die de meeste mensen en boeken niet in hoeft te gaan of voldoende tijd te besteden aan en het is echt het belangrijkste onderdeel , het plan of als Tony Robbins zegt ' Massive actie Plan ( MAP ) "die ik het meest van houd dus ik ga om het te gebruiken met krediet aan Tony Robbins voor it.So kunt zeggen dat je doel is om van uw huidige gewicht van laten we zeggen 100kgs en je wilt 70 kg , maar je willen ook minder dan 10 % lichaamsvet te krijgen en hebben 6 pack abs en een goed uitziende lichaamsbouw . Wat zou de eerste stap in het bereiken van dit doel door 3 oktober 2011 en laten we zeggen het is nu 16 maart zijn. Laten we schrijven een lijst van de top 3 dingen die je zou moeten doen om je doel te bereiken in deze tijd . Wat zijn de 3 belangrijkste dingen die je nodig hebt om dit doel te bereiken ? 1 Motivation2 Exercise3 Eet rightSo nu wat je doet is opsplitsen in kleinere delen laat werken op Motivatie bijvoorbeeld , wat zijn de top 3 dingen die je moet doen om het recht te bewerkstelligen motivatie naar je doel ? 1 Zoek en schrijf uw redenen waarom of uw leverage ( doelen stellen deel 3 morgen ) 2 Vind een partner om te motiveren you3 muziek om u te pompen wanneer trainingThen u deze doelen breken weer naar beneden , laat het werk op het vinden van muziek pomp je bij het trainen en houden je gemotiveerd , wat zou de volgende 3 dingen die je zou moeten doen ? 1 krijg je een muziek toestel dwz ipod , stereo-installatie in huis gym.2 Vind nummers die je bloed pompen en echt je wilt bewegen en dance.3 Maak een mix van deze nummers en een afspeellijst maken of cd voor u gemakkelijk toegang en beluisteren wanneer je werkt out.Then je weer breken deze naar beneden in kleine hapklare stukjes die je elke dag kunt doen in een mum van tijd helemaal . Het is echt zo simpel als je weet hoe . Dat is de les van vandaag over hoe u uw gewichtsverlies doelen te bereiken en je helpen om gewicht te verliezen een klein beetje per keer . Nu kun je verder gaan en zet dit in de praktijk in je leven met je doelen . Af te breken en naar beneden totdat het is zo klein en makkelijk het kost geen tijd . Ik vind het moeilijkste deel van het instellen en het bereiken van doelen is het doen van een deel als we uitstelgedrag meer dan we zouden moeten, maar als je breekt je doelen naar beneden kun je zien hoe heel eenvoudig en gemakkelijk kunnen zijn om achieve.Another snelle tip : nooit de aanblik verlaten van een doel zonder dat er iets in de richting van het de prestatie werkelijk te doen als die manier zul je de vaart erin te houden en hebben meer kans om succeed.The meest succesvolle mensen in de wereld zijn in de top 5 % van de top 20 % van de hoge presteerders en ze krijgen er door te doen wat de mislukte mensen niet do.Thanks voor het lezen en hebben een geweldige dag Muziek van : . Nathan Cain ( de Ideeën man)