Het drinken minder water betekent dat we onszelf langzaam vergiftigen . Als je niet te houden de juiste inname van water , zal de normale lichaamsfuncties niet correct uit te voeren . Uw lichaam zal ideale bestemming voor ziektekiemen worden en parasites.Water is van vitaal belang voor het verwijderen van de schadelijke afvalstoffen en toxines . Als je niet genoeg water drinkt zul je je het leven zuur te maken. Uw lichaam zal niet goed werken in gedehydrateerde toestand . We hebben water nodig om te ademen , verliezen we ongeveer een halve liter per dag vloeistof gewoon door metabolisme exhaling.Man ' s is een ingewikkelde bio - mechanische proces waarbij voedsel wordt afgebroken en omgezet in energie . Iedere persoon moet weten. U moet weten dat dit bio - mechanisch proces verbruikt calorieën , en het water in je lichaam is de brandstof van het rijden chemische reacties metabolisme . Dus hoe meer je drinkt hoe meer calorieën je verbrandt . Genoeg water drinken kan je metabolisme te laten werken op hoge snelheid. Hebt u nu begrepen ? je metabolisme is uw beste manier om uw weight.Drinking water te controleren stopt je lichaam de belasting te groot en het behoud van water en vet . Als je niet genoeg water drinkt je lichaam denkt dat het meer moet bewaren en je kunt geen gewicht verliezen . Zwaarlijvige mensen houden veel water, dat zal toevoegen aan uw gewicht . U moet ten minste 8 glazen water per dag , plus een beetje meer drinken als je te zwaar bent . Dit zal je lichaam verzadigen en laat het water en vet cells.Ok los , dus je wilt praten over weinig calorieën , water bevat geen calorieën . Het is de ultieme dieet frisdrank . Voeg een vleugje citroen als je variatie nodig . Wanneer u begint met water te maken een deel van uw dagelijkse voeding zul je zien en voelen de difference.Water dingen kunnen andere frisdranken niet kunnen doen . Een glas water kan helpen beteugelen uw honger tot uw volgende maaltijd. Het is goed voor uw teint . Natuurlijk is water ook nodig om ons lichaam te houden hydrated.First haar doet dit door het maken van je hunkert minder voedsel . Mensen toe te voegen gewicht wanneer ze eten junks tussen de maaltijden . Dit verlangen gebeurt wanneer je lichaam niet genoeg water en dus het droogt . Door het drinken van water in plaats van tussendoortjes op de volgende reep chocolade , krijg je vol en tevreden . Haar geadviseerd om water redelijk drinken en geen misbruik it.Cold water helpt u meer vet verbranden dan warm water . Studies tonen aan dat het duurt tot 60 calorieën van je lichaam om de temperatuur te verhogen voordat het wordt gebruikt. Dat betekent dat door gewoon te drinken koud water in een week , heb je verloren 420 calories.The lever is van vitaal belang in het filteren van de giftige stoffen in het bloed , waardoor een goede werking van ons lichaam . Het zet ook vet in energie voor het lichaam te laten functioneren . De snelheid waarmee de lever de gifstoffen kan verwerken evenredig is aan de hoeveelheid water die het krijgt om te doen so.When we consumeren water dat we onderdrukken onze driften en we ook dwingen het lichaam om meer middelen om het te verwerken verbranden . < Br > Door: Addison adam