1 . ExerciseJust als we niets over striae zien op overbelaste huid kan doen, kunnen we niet weg te doen met vet met veel mee te maken . Dus eerst iets anders - verliest het overtollige vet door deel te nemen aan regelmatige lichaamsbeweging . Naast het geven u een slanker figuur, oefening bevordert ook de bloedcirculatie , versnelt de celvernieuwing en bevordert hydratatie van uw huid , die het verbeteren van de zichtbaarheid van striae .
2 . DietThe manier oefening helpt zich te ontdoen van striae op de rug is gerelateerd aan hoe dieet doet - zowel bevorderen overtollig vet verlies . Gaan op een dieet , is echter niet altijd alleen snijden porties . Je moet ook de juiste voeding, zoals die rijk aan vitamine E en vitamine C die zowel stimuleren de celvernieuwing te eten. Om u te helpen de snelheid van uw vet verlies , kunt u meer van de voedingsmiddelen die je langer een vol gevoel , zoals haver , volle granen en dergelijke hebben .
3 . SupplementsStretch merken zijn letterlijk littekens geproduceerd door tranen op overbelaste huid , en je kan helpen om ze minder zichtbaar door het nemen van supplementen die werken om beschadigd weefsel te herstellen . Een zeer goed voorbeeld is silicium, een mineraal gewoonlijk voorgeschreven voor zwangere vrouwen om weefsel tranen verminderen als hun buik groter worden , en laat hun huid terug naar snellere vorm na de bevalling. Niet alleen omdat je niet zwanger bent betekent niet dat je niet hetzelfde effect te krijgen.
4 . Crèmes en oilsCreams en oliën zijn bedoeld voor topische applicatie en zijn vaak gemaakt van stoffen die huidelasticiteit bevorderen . Bijvoorbeeld , collageen is een veel voorkomende component van anti - striae crèmes die werken door de huid elastischer . Elasticiteit is een eigenschap waarmee de huid terug te keren naar zijn oorspronkelijke vorm na uitrekking . Oliën , anderzijds , worden meestal uit vetzuren die ook huidelasticiteit verhogen .
5 . SurgeryThe meest agressieve vorm van striae management is een operatie die niet noodzakelijkerwijs gepaard gaat snijden huid. Chirurgie voor striae gebeurt via niet - invasieve methoden zoals laser therapie, die gebruik van laserlicht om cellen binnen te dringen en herstel van de normale structuur en functie maakt . Een andere optie is microdermabrasie , die gebruik maken van fijne kristallen op " verorberen " striae hen een gladder , minder opvallend uiterlijk te geven maakt . Met een of een combinatie van deze methoden , zal het gemakkelijk zijn om zich te ontdoen van striae op de rug . Nogmaals, kunnen zij niet volledig verdwijnen , maar je kunt ze bijna onzichtbaar met de juiste keuze van de behandeling maken Muziek van : . Sean Saunders