Vaginale droogheid en je seksleven

Vaginale droogheid of menopauze droogte is een zeer veel voorkomend probleem bij vrouwen . Het verwijst naar overmatige droogte in de vagina . Het kan geslachtsgemeenschap zeer pijnlijk te maken. Niet alleen dit , is het ook gepaard met een constante jeuk die je extreem annoying.Excessive droogte zou kunnen vinden in de vagina kan ook leiden tot bloeden tijdens de geslachtsgemeenschap en dit kan je sex te allen tijde vermijden. Andere problemen omvatten speling in de vagina en het risico van infecties enz. Het kan ook leiden tot slechte vaginale geur enz. De belangrijkste oorzaak van vaginale droogheid is een vertraging in de productie van oestrogeen in het lichaam . Dit kan als gevolg van leeftijd of andere factoren, zoals bevalling, extreme stress , tekort dieet etc. zijn, Oestrogeen is het hormoon dat verantwoordelijk is voor het behoud van elasticiteit in je vagina . Gebrek aan oestrogeen in je lichaam maakt wanden van de vagina dun en dry.Here zijn enkele eenvoudige tips om u te helpen via vaginale droogheid :

1 . Drink veel water - Dit zorgt ervoor dat uw lichaam goed gehydrateerd . Uitdroging kan de situatie verergeren en dus is het belangrijk om minstens 8-10 glazen water te drinken elke day.

2 . Bepaalde voedingsmiddelen zoals soja en soja- producten kunnen ook zeer effectief in het verhogen van de productie van oestrogeen in je lichaam. Probeer op te nemen in uw diet.

3 . Inclusief essentiële vetten zoals Omega 3 in voeding - Dergelijke vetten zijn belangrijk voor de productie van oestrogeen en andere hormonen . Sommige van de beste bronnen van deze vetten zijn olijven , noten en bonen , vis zoals zalm enz. ,

4 . Vermijd dranken die cafeïne hebben in them.

5 . Regelmatige lichaamsbeweging kan ook een geweldige manier om de bloedstroom te verhogen naar de geslachtsdelen die kunnen helpen om uw libido.6 zijn. Laatste maar niet de minste , kan een goede kwaliteit vaginale crème van grote hulp zijn als well.Such vaginale crèmes zijn aan populariteit wint in de afgelopen jaren . Deze crèmes of gels worden geformuleerd met alle natuurlijke ingrediënten zoals Mirofirm , toverhazelaar , eiken gall extract , aloë vera , vitamine E etc. , Deze crèmes zorgen niet alleen voor een betere smering , maar kan ook uw libido te verhogen door het verhogen van de bloedstroom naar de genitaliën . Ze kunnen ook helpen draai je vagina direct op application.Not alleen dit, kunnen ze ook het niveau van opwinding te verhogen tijdens het voorspel en maak je bereiken intense en meervoudige orgasms.Good kwaliteit vaginale crèmes zijn veilig en hebben geen bijwerkingen niet helemaal. Geen wonder , vrouwen kopen ze in grote aantallen
Door : . Vanessa prijs