Samen met de vele symptomen ervaren door peri - menopauze en menopausale vrouwen , droge ogen is eigenlijk een van de meest voorkomende . Uit een enquête bleek dat 62 % van de oudere vrouwen ervaren droge ogen , maar slechts 16 % wist dat het zou kunnen worden gekoppeld aan de menopauze. Ook de 62 % van de vrouwen met droge ogen , slechts 59 % had hulp gezocht bij een doctor.Like andere symptomen van de menopauze , zoals opvliegers en nachtelijk zweten , droge ogen is een gevolg van hormonale schommelingen . De symptomen kunnen bestaan uit het volgende : - Scratchy of zanderig gevoel in de ogen - Jeukende ogen - Scheuren - Tranen stromen wangen - Slijm - Gevoelig voor licht - Problemen dragen van contactlenzen - BlurrinessThese symptomen kunnen variëren van mild tot zeer ernstig , mogelijk gevolgen heeft voor uw kwaliteit van leven. Velen realiseren zich niet dat droge ogen de dader in de problemen met het gebruik van de computer op het werk , lezen en rijden 's nachts kan zijn . Bovendien , bij sommige mensen , kan dit leiden tot een verhoogd risico op infecties en ernstige visuele beperking als links untreated.There zijn behandelingen , supplementen, en veranderingen in levensstijl die hebben aangetoond te helpen bij het beheren symptomen. De primaire lokale behandeling omvat kunsttranen en gels . Onder de zorg van een oogspecialist , kan topische steroïden en ciclosporinen worden toegevoegd om te helpen verlichten de symptomen van droge ogen . Andere behandelingen omvatten een dagelijkse ooglidhygiëne regime , omega - 3 voedingssupplementen en /of punctuele plugs.In Bovendien , hier zijn enkele nuttige veranderingen in levensstijl :
1 . Verblijf gehydrateerd
2 . Gebruik een luchtbevochtiger in de slaapkamer en zet fans blazen op je gezicht
3 . Richt ventilatieopeningen in auto's uit de buurt van je gezicht
4 . Neem pauzes van de computer om de 20 minuten
5 . Draag een zonnebril buiten om te bezuinigen verblinding en blokkeren drogen windeffecten
6 . Bij het nemen van hormoonvervangende , zorg ervoor dat uw arts weet over je droge ogen
7 . Vermijd overmatige cafeïne
8 . Rook niet
9 . Vermijd verzwarende factoren zoals stof , rook en dampen 10 . Wees voorzichtig , soms orale antihistaminica voor allergieën kunnen droge ogen 11 verergeren . Zorg voor genoeg sleepBeing bewust van de symptomen en het nemen van de juiste stappen in het beheer van deze ziekte kan het verschil tussen een gezonde levensstijl en lange termijn problemen te maken. Dit geldt ook voor een bezoek aan uw oogarts om de juiste diagnose te stellen , omdat andere ziekten van het oog soortgelijke symptomen kan hebben . Bovendien is er geen enkele behandeling regime dat voor iedereen werkt. Het is aan u en uw oogarts om erachter te komen welke behandeling opties zijn voor u het beste Muziek van : . Simon Eye Associates