Heeft Natuurlijke Home remedies voor de menopauze echt werken?

Menopauze is een normale ervaring in het leven van een vrouw. Het is de overgang van de reproductieve periode de tijd wanneer de eisprong niet meer voordoen en de vrouw niet meer vruchtbaar . Deze overgang uiteraard inhoudt hormonale veranderingen en deze oorzaak onaangename en kwellende symptomen bij women.Hormonal substitutietherapie , of anders gezegd de traditionele behandeling alternatief , niet daadwerkelijk door vrouwen gewaardeerd , omdat het zijn eigen bijwerkingen en macht puinhoop hun lichaam en hun hormonale zou kunnen hebben niveaus nog erger dan de menopauze zelf . Veel vrouwen vertrouwen op natuurlijke home remedies voor de menopauze om hun symptomen te verlichten en te beheren op de voortzetting van hun leven normaal . Menopauze moet niet worden gezien als een invaliderende aandoening . Het is gewoon een normale fase die moet worden overwonnen en dan zal het leven zijn gewone cursus te volgen . Natuurlijke home remedies voor de menopauze zijn kruiden, voeding en vitaminen en mineralen die helpen de vrouwen omgaan met hormonale veranderingen en de balans van hun lichaam weer . Aangezien de traditionele behandeling impliceert hormonen , kruiden die bekend staan ​​om hun efficiëntie bevatten stoffen met hormonale - achtige eigenschappen . Bijvoorbeeld zilverkaars , dong quai , sarsaparilla , kuis boom , ginseng en zoethout zijn allemaal effectief in het verlenen van vrijstelling van de menopauze . Tinctuur van hun wortels moet worden gemengd in gelijke delen . Sleutelbloem olie is ook een efficiënte natuurlijke remedie . Er zijn ook voedingsmiddelen met oestrogene effecten die worden aanbevolen om te worden geconsumeerd door vrouwen die de menopauze naderen . Soja is waarschijnlijk het meest effectief eten , maar ook zaden , papaya , tarwe , groene bonen en een grote verscheidenheid aan groenten en fruit . Aangezien een van de belangrijkste symptomen van de menopauze is het verlies van botdichtheid en dit leidt rechtstreeks naar osteoporose , vrouwen moeten veel zorg besteden aan hun calciuminname . Assimilatie calcium kan niet worden uitgevoerd bij afwezigheid van magnesium en vitamine D supplementen aanbevolen bij menopauze symptomen gaan optreden omdat meestal de hoeveelheden van de dagelijkse voeding niet voldoende . Vitamine B en D zijn ook belangrijk als de eerste is het omgaan met emotionele symptomen en de laatste verlicht vaginale droogheid en droge huid . Amandel olie is ook goed in vaginale droogheid . Leuk of niet , zal de menopauze vroeg of laat raken. De symptomen zichtbaar worden meerdere jaren voor de eigenlijke menopauze omdat hormonale niveaus beginnen stuiteren . Om deze fase zo eenvoudig mogelijk te maken, moet elke vrouw zich bewust zijn van het belang van een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging
Door: . Dr Andrew Napier