1 . Kegel oefeningen : Dit is een natuurlijke manier om losse vagina vast . Het versterkt de bekkenbodemspieren waardoor het aandraaien van de vaginale spieren . Deze oefeningen verbeteren ook de elasticiteit en sterkte en helpen om het urineverlies probleem te stoppen . Kegels kan overal en op elk moment worden gedaan . Ga zitten en proberen om de spieren gebruikt om het plassen te stoppen contracteren . Knijp die spieren en houden voor enkele seconden . Daarna kunt u ontspannen en herhaal ten minste 10 keer in een sessie. Kegel oefeningen helpen om seksueel genot te verbeteren door het veroorzaken van meer intense orgasmen . Hebben deze regelmatig voor een effectieve verbetering en je zal aanscherping van losse vagina merken. Er zijn bekken sporters ook beschikbaar om in te voegen in de vagina om de muscles.2 balde . Yoga: Veel vormen en oefeningen in yoga helpen bij aanscherping van de losse vagina . Het verhoogt de bloedtoevoer naar de vagina leidt tot een betere gevoel en vrijen plezier . Doen yoga regelmatig te profiteren en draai de vagina.
3 . Vaginale Aanscherping Crèmes : Vaginale aanscherping crèmes beweren dat ze de losse vagina terug naar zijn oorspronkelijke vorm en grootte brengen . Het herstelt ook smering en verhoogt de gevoeligheid in de vagina voor een beter gevoel en vrijen plezier. Dit zijn plantaardige producten gebruikt om de soepelheid van de vagina te herstellen. Deze crèmes moeten topisch na het reinigen de vagina worden aangebracht . Er zijn veel bedrijven die dergelijke crèmes en gels verkrijgbaar in de market.
4 . Vaginale Aanscherping Pillen : Deze pillen draai de greep van de vagina en intensiveren vrijen plezier . Ze bevatten kruiden en zijn veilig te gebruiken . Ze helpen bij het herwinnen van de natuurlijke elasticiteit van de vaginale spieren beter gevoel tijdens seksuele vrijen . Aabab tabletten zijn effectief aanscherping pillen die overeenkomst en te hervormen de muren om losse vagina.5 scherpen . Chirurgie: Veel vrouwen gaan voor een vaginale aanscherping chirurgie die effectief is voor een lange tijd tot de volgende geboorte van een kind is . Maar deze methode is vrij duur en kan een aantal bijwerkingen, zoals het gevaar van beschadigde zenuwen hebben . Men kan gelijkaardige resultaten te bereiken om losse vagina vast voor een betere sensatie en vrijen plezier met het gebruik van crèmes en pillen of beter nog door het uitoefenen . Ook niet iedereen zich kan veroorloven om een operatie die kan heel expensive.These ondergaan worden de methoden van de aanscherping een losse vagina voor een gezond seksueel leven
Door: . Peter Filinovich