5 . De SelectTech 220 Verstelbare dumbbells passen van £ 2 tot £ 20 . Daarnaast kunnen ze helpen je iets dat is stoer doen met de meeste verstelbare sets en onmogelijk met vaste dumbbells - variëren de overtollige gewicht aan beide zijden van deze halter. Dus maken ze het veranderen van de massa voor uw dumbbells zo eenvoudig en snel als een knop te draaien . # 2 Wat voor soort grip moet vinden? Er zijn twee belangrijke stijlen van handgrepen die vandaag beschikbaar zijn . Ergonomische ( taps toelopende aan elke kant en groter binnen ) en recht. Persoonlijk heb ik liever hetero grips , maar dit is eigenlijk afhankelijk van de persoonlijke voorkeur en de dingen die je wilt . #
3 . Welke stijl wil je? Twee van de belangrijkste variëteiten verstelbare dumbbells zijn blok ( PowerBlock ) en ronde ( Bowflex ) . Er zijn bepaalde fabrikanten van beide stijlen . Het principe voordeel dat blok stijl heeft over ronde degenen omdat niet rollen . Dat betekent dat bij het doen van een dergelijke afvallige rijen ze zijn echt meer stable.Adjustable dumbbells zijn goed voor individueel gebruik , wanneer u een sportschool of fitnesscentrum te houden, kunt u meer profiteren van vaste solide trefzekere zeshoek versions.If u wilt winkelen voor halters voor individueel gebruik , kon verstelbare degenen ideaal lijken door hun compacte design. Met slechts een pakket van gewicht sets , kan gedaan worden vele trainingen met uw weerstand training kan gewoon bevredigend met slechts een set verstelbare dumbbells.One paar kan van plaats te wisselen met maximaal 34 halter gewichten . Met slechts een draai van deze knop , die u eventueel kunt moet natuurlijk vervangen uw weerstand tegen enig gewicht die u wilt gebruiken . Je in staat om incrementele toename van het gewicht gebruiken om geleidelijk verbeteren van uw kracht. In het grote aanbod van gewicht , tot aanzienlijk hogere gewogen haalt zijn schouders op en lunges plus lichtere oefeningen die krullen bevat en verhoogt eenvoudig en fast.2.The extra gewicht platesThe gewicht elke PowerBlock wordt gecontroleerd door groepen van 5 pond gewicht platen , verbonden te doen zichzelf in paren . Het lichaamsgewicht platen zijn vergelijkbaar met de borden ziet u op verstelbare gewicht machines in de sportschool . Elk paar halterschijven voegt £ 10 aan de £ 5 kern . Voeg een set, en je zal £ 15 dumbbells hebben . Voeg twee , en je hebt 25 £ dumbbells , helemaal zo veel £ 8
5 . Stel je bent op zoek naar £ 50 ? We vinden dat . Gewoon hangen op Muziek van : . Thomas T. Latimer